和歌山県橋本市 こうづ鍼灸整骨院

〒648-0095 和歌山県橋本市橋谷502-2

橋本市、五條市で骨盤矯正・交通事故治療をお探しなら、こうづ鍼灸整骨院へ!

国道371号線橋本バイパス沿い!駐車場10台完備しています

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産後YOGA⭐️⭐️ | 2018/02/21

橋本市・五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
「こうづ鍼灸整骨院」

こんにちは!

山口です🌈

 

今日2月21日、14〜15時

前々からお知らせしていた”産後ヨガ“開催いたしました〜💓

 

平日のお昼ど真ん中でしたが

嬉しいことに定員いっぱいのママさんが来てくれました❤️

参加して頂いたみなさんありがとうございました💜

 

もう山口からしたら、可愛い赤ちゃんがいっぱいの空間が

癒しでしかなかったです☺️💓💓

 

ちっちゃい子達いーっぱい😳

赤ちゃんってなんて偉大な癒しなんでしょうか(笑)♡

 

この産後ヨガは赤ちゃんを抱っこしたままできるポーズだったり

赤ちゃんのための赤ちゃんマッサージが含まれていたり

ママさんだけでなく、赤ちゃんにとっても効果がある

プログラムを組んでくれていました😍😍

 

それに一緒にするのは、同じくらいの歳の赤ちゃんを持つお母さん達なので

情報や話題を共有できたりもするので、

わいわいとしながらヨガできるのもいいな〜と思いました😘😘

 

ヨガ中の雰囲気はこんな感じ

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院内のベッドなどを大移動させて場所を確保!(笑)

なんだか新鮮ですね(笑)

 

みなさんがヨガやっている間、私と院長と駒澤先生は

 

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こんな感じで少し大きなお子さんと遊んでました💜🙋🏻🌈

山口が一生懸命一緒に遊びました(笑)

 

そしてそしてご報告です❤️❤️

今回の産後ヨガ教室、ご好評のため

毎月第2・4 曜日午後14〜15に定期的に開催することに

決定いたしました〜〜✨✨✨

3月は14日と28日開催❣️

参加費は500円になります😘😘

 

赤ちゃんと一緒に心も体もリフレッシュ🌈🌈

と、共にたくさんのママさんとお喋りを楽しんでいただいたり

色々な情報を交換できるコミュニティを提供していきたいと思ってます💓💓

 

当院に来たことがない方も大歓迎です🙋🏻♥️♥️

ぜひお友達も誘って一緒に LET’s YOGA⭐️⭐️

 

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橋本市の骨盤矯正、鍼治療、美容整体、
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公式ホームページ
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診療日・時間
【水 ・ 土】  9:00~12:00
【月 ・ 木】  9:00~12:00 15:30〜19:30
【火 ・ 金】  9:00~12:00 15:30〜20:30
  休診/日曜・祝日・第4土曜日
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産後骨盤矯正+α 💪 | 2018/02/19

和歌山県橋本市、奈良県五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

 

お久しぶりです!

院長の高津ですっ🙌

 

まずは遅れましたがバレンタインのチョコレートを

 沢山頂きありがとうございました😆❤️

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山口先生からは「ホワイトデー3倍返しが基本ですよー院長っ!」と言われ、

 恐る恐る受け取りました😅笑

 

さて、久しぶりのブログなんで沢山書きたい事あるんですけど、、

まずは!

いよいよ産後ヨガ教室が今週の水曜日となりました🎵

参加人数12人満員御礼となっておりますm(_ _)m

同じくらいの月齢の赤ちゃん👶も多いので、

 ぜひこの機会を通じて、ママ同士の交友も深めて頂ければと思います😊✨

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続きまして!

先週、こうづ鍼灸整骨院のインスタグラムでも投稿しましたが、

テニスの王子様が来院されました🎾

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めっちゃイケメンでしょ✨👍

 

大学生ですが、高校時代はインターハイにも出場✨

インカレにも出場し大阪代表として今も闘っています💪

先日に行われた大阪の冬の大会では見事

ダブルス優勝🏆 シングルス3位🌟

本当にすごいですっ!!おめでとう🎉

 

腰の痛みと脚の疲労のため、ハイボルテージもやって

しっかりとメンテナンスさせて頂きました(^ ^)

今週末からは、アメリカへ行くそうです✈️

N君の今後の活躍を全力で応援しています⤴️⤴️⤴️

 

 

🙆‍♂️こうづ鍼灸整骨院のインスタグラムはこちら👇

  ユーザーネーム:kozu_sinkyu

 もしくは『こうづ鍼灸整骨院』そのまま検索してもらえればヒットします😋💕

 インスタやってる方は是非フォローしてくださーい✋

 

そして最後に、

新しいコースの紹介です!

これは産後のお母さんのために作ったコースです☺️

 👶ママケアコース👶

当院一番人気の産後トータルケア(全身調整コース)

最新のEMS体幹強化機器コアレが組み合わさった特別なメニューです❗️❗️

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✅産後で骨盤の歪みが気になる

✅骨盤ベルトを締めても体型が戻らない

✅運動不足で筋力が低下している

✅代謝が悪く、冷え性で悩んでいる

✅肩こり、腰痛、膝の痛みで苦しんでいる

 

このような症状でお悩みの方にはママケアコースがお勧めですよ!!

産後で歪んだ骨盤を矯正し、さらに良い状態を維持して行くための

体幹(インナーマッスル)を鍛えましょう💃

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新しいためホームページにもまだ掲載しておりません(^◇^;)

気になる方はお気軽にご相談下さい(^^)

 

それではまた来週\(^o^)/

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バレンタイン&誕生日🎉 | 2018/02/17

和歌山県橋本市,五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
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こんばんは❗️

駒澤です😃

 

連日、オリンピックで盛り上がってますよね〜❗️❗️

そして、ついに第1号金メダルが出ました✨

羽生 結弦選手、日本人では66年ぶりの2大会連続金メダルです🥇

そして、宇野 昌磨選手が銀メダル🥈

日本人が表彰台に2人立つのも初めての事です❗️凄いですよね〜😆

まだまだオリンピックから目が離せませんね〜❗️

 

そして、他のスタッフブログにも書いてましたが、患者さんからバレンタイン頂きました〜😄

 

 

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美味しく頂いてます頂いてます😊

ありがとうございます🙇‍♂️

 

 

話は変わりまして、バレンタインの前日2月13日は、嫁さんの誕生日でした🎂

でも、その日は火曜日で家に帰るのが遅くなるので、前日にお祝いしました🎉

『誕生日プレゼントは何がいい❓』と聞いたところ、昨年はケーキがなかったので、美味しいケーキがいいと言っていました。

それを聞いて、『ハッ❗️』としました😨

僕の誕生日は、クリスマスが近いので、クリスマス仕様ですが毎年ホールのケーキを用意してくれてるのに…💦

 

 

 

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ランチにピザやパスタを食べに行って

 

 

 

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帰りにケーキを買い、家でお祝いをしました✨

 

 

 

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(嫁さんの希望で、ホールケーキは買わず、1人一つずつです。)

嫁さんも喜んでくれて良かったです😄

 

来年からは、忘れないようにしないと💦💦💦

 

それでは、今日はこの辺で👋

 


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バレンタイン🍫 | 2018/02/15

橋本市、五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
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こんばんは✨

 


菅原です✨

 

 

男性の皆さん📣笑

 

昨日はバレンタインでしたが皆さん

たくさんチョコ頂きましたか?😍

 

私、バレンタイン関係ないのに患者さんから

たくさん頂いちゃって嬉しい限りです😭❤️

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食べるのがもったいなくて、

チョビチョビ食べております😂

 


本当にありがとうございます🙏✨

 

 

 

皆さんオリンピック見てますか?🤔


日本頑張ってますね✨

 


私、スノボーのハーフパイプしか

見てないのですが、、

歩夢くんすごかったですね😍

 

 

かっこよすぎて惚れちゃいました😍

 

LIVEで見たかった😭

 


顔もタイプですが

あのクールな感じたまらない🙈笑

 


明日からまたフィギュアスケートも始まるし

羽生くんに頑張ってもらいたいですね💪‼️

 

頑張れ日本🇯🇵

 

 

昨日、駒澤先生に始めて美容鍼してもらいました‼️

 

久しぶりの美容鍼だったんですが

やっぱりすごく良い‼️‼️‼️‼️

 

終わったあとの浮腫みも違うし、

次の日の化粧ののりも全然違う‼️

 

久しぶりにすると余計に差がわかるのかな🤔

 

 駒澤先生ありがとうございます🙏✨

 

 


山口先生にアプリで撮って〜って言ったら

笑かしてくるからすごく辛かった😂

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でもついついふざけちゃう😂

 

山口先生の写真も保存されてた😱笑

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ひどい🤣

 

今日、インスタも更新しているので

是非見てください🤣😂

 

しょーもないことしかしてないですが…笑

 

 

 

それでは👋

 

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リンパマッサージのPoint✔️ | 2018/02/15

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こんにちは!

山口です🌈🌈

 

今日はリンパマッサージのポイントについて

お話しまーす🙋🏻♥️♥️

 

この寒い時期、女性なら特に冷えやむくみが

気になりますよね( i _ i )

そんな悩みを解消してくれるのがリンパマッサージ❗️

 

今は少し調べればセルフでできるやり方など

すぐにわかりますよね😘

でも意外と知られてないリンパマッサージのポイントについて今日はお話します😘😘

 

リンパは全身に張り巡らされていますが

いくつかリンパが集結してる部分があるんです!

 

主なリンパの集合場所が

鎖骨、脇の下、そけい部、おなか、耳の前、ひじの裏、ひざの裏❗️❗️

 

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★鎖骨リンパ節
体内を流れた汚れたリンパが最後に心臓に戻ってくる場所❗️

別名=「身体のゴミ捨て場」😲😲
時間がどうしてもないときはここを刺激するだけでも効果があるんです🙋🏻

一番重要なリンパなので要チェック✔️

 

★腋窩リンパ節
ノドや肺に近いので、外からウィルスなどが体内に入った時に

最初に免疫機能が働いてくれるため、腫れやすい場所😨

意外ですよね〜〜😲😲

 

★顎下リンパ節
顔から首へ流れるリンパがここを通るので、流れが悪くなると

二重アゴや顔のたるみが目立ってしまう恐ろしい場所😂😂

 

★腹部リンパ節
ここが滞るとぽっこりお腹になったり、子宮や腸の働きが鈍ってしまい

便秘や生理不順、子宮・卵巣の病気などを引き起こしてしまうので

女性は特に要注意⚠️

 

★鼠径リンパ節
下半身のリンパ液が流れ込む大きなリンパ節だから

ここが滞ると下半身が太くなったり、むきみや冷え。お尻のたるみにも直結😨

 

★膝窩リンパ節
ここが滞ると、足首がブヨブヨとしメリハリがなくなってしまうのです!!

リンパ液の詰まりがひどくなると、血管やリンパが腫れて静脈瘤の原因にも⚠️

 

ここで一番のPoint💓💓

✔️左鎖骨がリンパマッサージの鍵を握る🗝

リンパマッサージで一番大切なリンパ節は、鎖骨リンパ節!


特に、左側の鎖骨リンパ節は、全身を流れるリンパ液のうち

右の下肢以外の全てのリンパはこの左鎖骨のリンパ節に流れ込んで

ここで「鎖骨下静脈」と合流して心臓に戻るので

体内のリンパ節のうちで、もっとも重要なポイントとなります☃️❤️

 

また忙しくてそんなリンパマッサージなんて

やってる時間とれないわ…って方もいらっしゃると思います!

そんな方はこの4つのポイントを短時間でいいので

優しくほぐしてあげてください😢💓💓

 

Point1・鎖骨のくぼみ(特に左を意識的に❗️)


Point2・脇の下


Point3・脚の付け根


Point4・ひざの裏

 

 

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この4つは特にリンパが滞りやすいところになってくるので

意識的にほぐしてあげましょう😍😍


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無印良品❗️ | 2018/02/11

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こんばんは❗️❗️

駒澤です😃

先日、無印良品の家の新築見学へ行ってきた事をブログで書きました🏠

今回も、無印良品の家へ行ってきました❗️

和歌山市内にあるモデルハウスで、家の見学も出来るのですが、今回は『初めての家づくり講座』という勉強会です。

まずは、非売品のノートをいただきました😄

ここに自分達がどんな家にしたいかを書き込んで行くそうです❗️

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家づくりの知識がゼロなので、勉強会も僕達に合わせて分かりやすく説明してくれました✨

 

(実は明日も、別のハウスメーカーにモデルハウスの見学に行くのですが、僕達の中では、無印良品の家に99%心を持っていかれています(笑))

 

そして、2時間程の勉強会も終わり。本日一番楽しみにしていたVR体験です✨

専用のゴーグルをかけると、3D空間を体感できるものです❗️

ゴーグルをつける前にアイマスクをつけ(笑)

 

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ゴーグル装着❗️

このリモコンを使って操作します。

 

 

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いざ❗️

 

 

 

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僕が見てる景色はパソコン画面にも映っていたのですが、写真を撮るのを忘れました😅

ホントに立体的に見えるので、側で見ていた嫁さんは、僕が踊っているように見えたそうです(笑)

とても楽しい経験と、家を建てる為貴重な時間でした😄

 

それでは、今日はこの辺で👋

 

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産後ヨガ満員御礼🧘‍♀️ | 2018/02/10

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こんばんは🌝

受付の高津です🍄

 

〜お知らせ〜

2月21日に開催される「産後ヨガ教室」は

定員に達しました❣️

 

たくさんのお問い合わせ、ご参加、

ありがとうございます😊

 

寒い時期ですので、赤ちゃんはもちろん

ママさんも風邪など気をつけて

当日を楽しみにしていて下さい(*´꒳`*)

 

もし参加しそびれた方、

キャンセル待ちも承ります☎︎

一度お問い合わせ下さい(^ω^)

 

 

さてさて、

今日は産後初の出勤でした〜‼️

復帰、、ではないです😏

 

受付の小出さんが体調不良でお休みなんです😷

心配です💦早く良くなって下さいね😫

 

5ヶ月の息子も一緒なので、

目が届くキッズスペースにいてもらいました👶

 

今日は土曜日なので、

予約もいっぱいでした😳

 

 

仕事は半年のブランクがあるから

どうかな〜と思っていましたが、

何とか体が記憶していて動けました👍

 でも頭の中はやらなきゃいけない事で

ぐるぐる高速回転〜🤪

 

序盤順調‼️

しかし、息子泣きまくり😭

抱っこしないと泣く泣く泣く〜😭

 

泣き声が気になって

頭のなか真っ白に😱

 

家だと午前中はいつもねんねしますが、

普段とは違う環境ですもんね💦

 

そしたら、

患者Mさんが息子を抱っこして

あやしてくれましたー😭

 

ほかの患者さんにも

優しく声を掛けてもらいました👶

本当にありがとうございます😊

 

とてもバタバタしていましたが、

充実した時間でした🙌  

 

 

何より患者さんとお話できて、

とても楽しかったです👩‍⚕️

やっぱり仕事好きだわ😆

 

またお会いしましたら、

どうぞ宜しくお願いします💖

 

 

それでは、

今日から実家の愛知県に帰りまーす🚗😄

 

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トレーニング✨ | 2018/02/08

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こんばんは✨


菅原です✨

 

 

この前焼肉食べに行ってきました☺️

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冬ってあんまり焼肉って気分にならないんですよね🤔


やっぱりお鍋ですよね〜😂

 

 

でもたまにはお肉も食べないとって

ことで久しぶりの焼肉〜🥩🍗

 

 

タン

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カルビ

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ハラミ

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頼みすぎちゃって食べきれず…😂

 

当分は焼肉いらないけど(笑)美味しかった😆

 

 

 

ホットヨガも頑張ってますよ〜☝️

 

相変わらず汗の量が半端じゃないです😂

 

 

フォームがまだまだダメですが

フォームが綺麗になったら

山口先生たちと一緒にいこうねって

言ってるんです😂

 

まだまだ先になりそうですが…頑張ろう😅

 

 

まず腹筋を鍛えないとです😂

 

 

この前、私の腹筋のなさに

スタッフに笑われたのです😤笑

 

 

 

このポーズがキープできなくて、

かなりしんどかった😂💦

 

上半身は地面についたまま足をあげる

 

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みんな軽々しくできてたのに恥ずかしかった💦

 

このポーズも中々きつかったです💦

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左手は地面に付かず前に伸ばすイメージです

 

 

あとは骨盤を鍛えるトレーニング

 

立ちながら片足ずつで8の字を描くイメージ

 

最初は小さくからだんだん大きく

8の時を描くイメージです✨

 

骨盤にいいみたいですよ✨

 

 

みなさん

是非このストレッチやってみてください🙇‍♀️‼️

 

 

 

それでは今日はこの辺で👋

 

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【水 ・ 土】  9:00~12:00
【月 ・ 木】  9:00~12:00 15:30〜19:30
【火 ・ 金】  9:00~12:00 15:30〜20:30
  休診/日曜・祝日・第4土曜日


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最近のこうづ鍼灸整骨院🌈 | 2018/02/08

橋本市・五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
「こうづ鍼灸整骨院」

こんにちは!

山口です🌹🌹

 

今日は山口の最近のことやら、院の最近のことやら、お知らせなどなど!

ご紹介していこうかと思います😘😘

 

まずは山口の最近について(笑)

このあいだ菅原さんもブログをあげてたと思いますが

山口も菅原さんの紹介でホットヨガに行ってきました🌈🙋🏻

 

人生初ホットヨガの山口、ドキドキワクワクでした😳

いざ!ホットヨガをしてみると

汗ダックダク💦体ぽっかぽか🌞気分スッキリ🍃

 

一番びっくりしたのは、この日は肩こりがしんどすぎたんですが、

ヨガ後肩こりが一気に改善!!

これには本当に驚きました!!!

 

というわけで、これからホットヨガ続けて行きたいと思います😍😍

ちょくちょくヨガのこともここでもご紹介していきますね♥️

 

ヨガといえば!!

いよいよ再来週の2月21日水曜日当院で行う

“産後ヨガ”😍😍

どんどん予約埋まってきておりますので、

もしご希望の方はお早めにお電話ください📞💓

 

 

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あと院長もブログにあげてましたが、当院で

“生の鶏肉パーティー”しました(笑)

 

患者さんのお店で菅原さんが買ってきてくれた

ささみと鶏肉の肝を生のお刺身でいただきました😳😳

 

 

基本生物苦手な山口、食べれるかどうかすごく微妙だと思ったんですが

一口試しに食べてみると❗️❗️

ハマりましたね笑笑😳

 

新鮮なものってなんであんなに臭みがないのか不思議☺️

そんな鶏肉パーティーをする前に山口が撮影した写真です↓

 

 

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嬉しそうに鶏肉の写真を撮る

院長と駒澤先生(笑)

 

写真を撮るのも楽しいですけど、

写真を撮ってる人を撮るのも楽しいですね(笑)

 

 

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橋本市の骨盤矯正、鍼治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
 「こうづ鍼灸整骨院」

〒648-0095
和歌山県橋本市橋谷502-2
(林間田園都市駅 徒歩14分 / 御幸辻駅 徒歩12分)

TEL/FAX 0736-26-5125

公式ホームページ
   ↓↓↓
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産後ヨガ教室💃 野口のチキン🍗最高っ‼️ | 2018/02/05

和歌山県橋本市、奈良県五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

 

毎度です!

いつもパワフル!院長の高津です💪

 

2月のビッグイベント★開催!!のお知らせです⭐️

 

《産後YOGA教室》

IMG_9521

2月21日(水) 14:00〜15:00

産後ヨガ教室無料で開催致します!!

 

あっ!はじめに言っておきますが僕が教える訳ではないです(^^;;

今回は、ヨガの先生をお招きしてレッスンして頂きます!!

 

先日、うちの妻(恵里さん)が

産後ヨガ教室を受けてきて、とっても楽しかったと喜んでいました☺️

赤ちゃんと一緒にYOGAをして心と体をリフレッシュしませんか💃

産後1年以内のママさん限定とさせて頂きます)

 

 ☆持ち物:ヨガマット(もしあれば)

     動きやすい服装(ジーパン不可)

☆参加費:無料

☆場所:こうづ鍼灸整骨院

先着10名!!

 

当院の患者様でなくても参加したい方は大歓迎です‼️

ぜひ、お友達同士でご参加くださいね(^^)

 

完全予約制定員に達し次第、締め切りとさせて頂きます。

気になる方はお早めのご連絡をお願い致しますm(_ _)m

 

なお、ご予約の際は、

お電話もしくはご来院時に直接受付にて対応させて頂きます♪

↓↓↓↓↓↓

TEL  : 0736−26−5125

 

 

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こちらは、先週の金曜日、仕事終わりの鳥パーティー♪

食べること大好きなマオちゃんが買ってきてくれましたー(^з^)-☆

生のササミ生の肝!!

 

生で食べるの初めてで少し抵抗ありましたが、

新鮮なので全く臭みもなく、めちゃくちゃ美味しかったです!!!

お酒のあてには最高ですねーv(^_^v)♪

 

橋本でこんな美味しい鶏肉が食べれるなんて!!

ぜひ、皆さんも一度お店の方に買いに行ってくださいね🍗

 

★野口のチキン🍗★

http://www.konomise.com/hashimoto/noguchinochikin/

 

唐揚げも美味しいそうなので、

今度買いに行かせていただきまーす😁

 

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