たこぱ🐙 | 2016/08/31


橋本市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、

交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

「こうづ鍼灸整骨院」

 

 

 

お久しぶりです!

スタッフの中山です🗽

 

 

 

最近、かなり涼しくなりましたねー!

布団にくるまって寝てるのが

幸せって感じです😪🎵🎵

また暑くなるのかなぁ~?

 

 

急に寒くなったりすると思うので

体調管理には十分注意してください🙇💦

 

 

 

 

 

💡💡💡プチ知識💡💡💡

 

身体を冷やしてしまうおそれのある食べ物を

多く食べてしまうと、内臓の動きが低下したり、

血行が悪くなったりしてします。

 

 

身体が温まる食べ物の摂取を心がけて、

身体の冷えを引き起こす食べ物を控え、

身体の中から温めましょう✨

 

 

 

🍙身体を温める食べ物・・・にんじん、ごぼう、かぼちゃ、たまねぎ、など

 

 

🍙身体を冷やす食べ物・・・トマト、バナナ、コーヒー、など

 

※トマトは火を通して、

トマト自体が暖かいうちに食べると冷えにくい!

 

 

 

ここで注意!

身体を冷やすからといってまったく食べないようにするのではなく、

食べ過ぎることを防ぐ程度に考えましょう! 

 

 

 

❄冷えは万病の元ですよ❄

 

 

 

 

 

 

 

週末皆さんは、いかがでしたか~?

 

 

 

中山は、

今月からひとり暮らしを始めた友達の家で

たこぱをしました😳🎵

 

 

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でも最初、

卵の数を間違えて

しばらくシチューみたいな時間がありました笑笑

 

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でも、大丈夫!!!

関西人をなめるなー笑

 

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大成功✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌

 

 

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いろんな具材入れたりしたんですが、

タラコが意外とおいしかったです😋😋😋

 

 

 

ですが、、、

ばんばん作りすぎました😅

 

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お持ち帰り確定!笑

 

 

 

久しぶりに会った友達もいて

いっぱいしゃべりすぎました😝😝😝

 

 

 

でも、いろんな職種でがんばってる同級生たちと

話すると、刺激うけますね~!

いやぁ楽しかった🎵🎵🎵

 

 

 

これから、たまり場になりそう😏👍👍

 

 

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