季節の変わり目 | 2016/09/05

橋本市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
「こうづ鍼灸整骨院」

鍼灸師の勉強してるEXILE大好き萱野です!!

 

今日はこの時期に多い!!

 

こむら返りについて!!

 

水中で足がひきつったり、長時間座っていて立とうとして足が痛くなった事ありますよね 😭

 

それは、筋肉が冷やされたり、血流が悪くなったりした時、自衛の意味で筋肉が反応する事で起こります!!

 

坐骨神経のけいれんですので、この神経のもとに刺激を加えると治ります。

 

 

これに対してのツボ👍👍

 

 

 

 

関元兪・・・第五腰椎棘突起のすぐ下から左右両側二横指の所にあるツボ。

 

 

 image

 

 

 

膀胱兪・・・第二仙椎の出っぱりの左右両側へ二横指の所にあるツボ。

 

image

 

 

 

委中・・・膝の折り目の中央に当たるツボ。

 

 

image

 

 

承山・・・ふくらはぎとアキレス腱の境にあるツボ。

 

 

image

 

 

陽陵泉・・・足の外側にあるつぼ。

 

 

 

image

 

 

といったツボを軽く刺激します。

 

 

 

早めに、適切な処置をすれば、症状は後に残りません!!

 

 

予防としては、水泳や、運動をする前に、ふくらはぎをよくもんでおくことです。

 

 

扇風機やクーラーを直接当たらないようにしてください〜

 

 

体を冷やさないようにしてください!!

 

 

あと暑いからといって冷たいものばかり食べたり飲んだりしたらダメですよー😭😭

 

話変わりまして!!

 

 

日曜日は色々な事を思い出す最高のLIVE見ました😭😭

 

HIROさんが勇退するLIVEなのでもう昔から応援してた人だったので悲しかったのを思い出しながら見てました😂

 

 

image

 

 

 最近も篤志さんが来年から2年間海外に行くと発表があって僕は篤志さんが大好きなのでとても悲しい思いと応援したいっていう思いが今とても複雑な思いです😩😩

 

帰ってくるのを待ってます😁😁😁

 

 

=============================================================
橋本市の骨盤矯正、鍼治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
 「こうづ鍼灸整骨院」

〒648-0095
和歌山県橋本市橋谷502-2
(林間田園都市駅 徒歩14分 / 御幸辻駅 徒歩12分)

TEL/FAX 0736-26-5125

公式ホームページ
   ↓↓↓
http://kozu-seikotsuin.com

診療日・時間
【月 ~ 土】  9:00~12:00
【月・水・木】 15:30~19:30
【火 ・ 金】 15:30~20:30
  休診/日曜・祝日・第4土曜日

お問い合わせはこちら

tel:0736265125

tel:08097546697

ネット予約

TOPへ戻る