奈良マラソン報告🙌🏻 | 2016/12/16

橋本市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
「こうづ鍼灸整骨院」

 

こんばんは🌆

受付の高津です🍄

 

ここ最近急に冷え込んでいますが、

みなさん体調はいかがですか❓

 

 

胃腸炎が流行ってるみたいですね👀💦

私はというと、マラソン後に体が冷えて

喉がイガイガです🤐

手洗い、うがいを徹底しなきゃ😷

 

昨日、交通事故の治療で通院されていた

Oさんご夫妻が、

最後の治療日ということで

チーズケーキを頂きましたぁ😭

 

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ありがとうございます🍀

 

すごく気さくで明るいご夫妻で

いつも楽しくお話させて頂きました✨

卒業されてもお体に気をつけて下さい😊

 

 

さて🙌🏻

今日のお話は、

 

 

先週の日曜日に行われた

 

奈良マラソン

🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

行ってきたので報告しま〜す‼️

 

 

 

前日にエントリーだったので、

仕事を終えて、

マラソン会場近くにお住いの

院長のお友達のお宅へ🏡

 

 

柴犬とダックスのワンワン達がお出迎え😍

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ダックスのモモちゃんはまだ5ヶ月なんです😊🐕

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可愛いワンコ達に癒されました💕

 

 

素敵なご夫婦のおもてなしのおかげで、

マラソン前夜はとっても楽しく過ごせて、

体調も万全でした〜〜😚

 

 

 

⭐︎いよいよマラソン当日⭐︎ 

 

 

ドキドキして朝5時半に目が覚めました😳

 

テーピングとバイオフリーズも

ばっちり♫d( ̄  ̄)

朝ご飯はエネルギー満点『ぜんざい』を頂き、

まだまだ薄暗く寒いなか出発‼️

 

 

会場は人人人人‼️🙄

 

 

院長とパチリ📷

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朝、めーーーっちゃ寒かったです😂

 

 

スタート前、

走り切れるかなぁ‥

どんなコースかなぁ…

 

など、結構緊張します😅

 

 

最初は下り坂で、

序盤からペースアップ⤴️

 

10キロまでは余裕(^ω^)

 

途中で奈良公園を通るんですけど、

奈良といえば…

 

 

 

鹿🦌

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※写真はイメージです

 

鹿ちゃんがかわい😍

横目でチラチラ見ながら走りました🦌

 

 

20キロくらいで、

走る事に飽きてきました(´・ω・`)

はー早く終わりたい(内心)

 

 

 

そして、天理の山へ‼️

だいぶ長い下り坂を下っているとき

隣の折り返しの道路を走っている選手達が

必死に坂道を上っているのを見て、

吐き気がしましたね👹

 

『あとでこの長い坂を上るんだ』

と。

 

 

30キロ過ぎると、

足が上がらなくなってきました😩

 

 

でも、

フルマラソンを走りきるには

体力だけじゃないんですよねぇ。。

 

 

負けない気持ちが大事‼️🔥

前に進めば必ずゴールする👍

そう思っていつも走ります👏🏻

 

 

 

けど、今回練習不足にしては、

走るのが楽だったんです‼️😳

そして、上りもスイスイ⤴️

 

コアレのおかげか⁉️😝

 

給水以外は

上りの坂道も全て走りきりました‼️

 

 

残り2キロくらいからの沿道の声援で

涙浮かびましたよ😭

 

そして念願のゴール✨

ほっとしました〜〜っ☺️

タイムは、

4時間36分

 

 

今まで4回出場したフルマラソンで

2番目に良いタイムでした♫

 

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次の日も筋肉痛も少なく、

驚く程元気で、

自分が一番驚きました✨

 

これも、

コアレで体幹強化したおかげだと信じています(*゚∀゚*)

パフォーマンスアップの実証ができてほんと良かったー‼️

 

ここまで頑張ったので、

これからはちょっとゆっくりしたいと思います😚 

 

 

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