running再開しました👟 | 2017/03/07


和歌山県橋本市の骨盤矯正、はり治療、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
「こうづ鍼灸整骨院」


こんばんは!
いつもパワフル院長の高津です(^^)

 

「いつもパワフル」と自分で言ってますが、最近の自分はと言いますと‥

 完全に運動不足であります(-_-;)

 

 こうづ鍼灸整骨院の患者さんはアスリートの方が本当に多く、

 今日も丹波篠山マラソンを完走したアスリートNさんが来られました!

 トライアスロンの世界大会にも出場経験がある、 スーパーアスリートです🌟 

完走おめでとうございます👏

 

 

 

僕は健康で健全な身体を維持するため運動して、

患者さんの見本になろうと運動しているつもりでしたが、

寒さに完全に負けて、サボりぐせがついてしまってますm(__)m

 

今日は逆にNさんからヤル気を貰い、昼休憩に走りに行く事にしましたよ🏃🏻‍♀️

 

 

そして、なんと❗️❗️

 

新人の駒澤先生までも一緒に巻き込みました❗️笑 

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なかなか駒澤先生いい走りをしてましたよ〜(^^)

         ナイスラン〜👍

 

最後の坂で失速しましたが駒澤先生よく頑張りました(^^)

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      🌟目標は🌟(駒澤先生)

・体重を6月までに5kg落とす!

・今年中にフルマラソン完走を目指す!

・愛する奥さんに男らしいところを見せるため!

       だそうです!!

 

皆さん駒澤先生を応援してあげて下さいね〜〜↗️

 

 

気候も良くなってきたので、

僕も負けないように、これから本気で頑張ります❗️❗️

 

とりあえず、

3月26日(日)→穂の国マラソン(ハーフ)

4月2日(日)→桃源郷マラソン(ハーフ)

はエントリーしました(^^)

 

今後、出場予定大会は、

・5月にダイトレの10㎞(トレイル)

・9月に毎年恒例の丹後100㎞ウルトラマラソン

 

さー!やるぞ〜٩(^‿^)۶

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みんなも僕達と一緒に、

健康で健全な身体作り !!   しませんかぁ⁇(^O^)

 

運動の苦手な方でも問題ありません!

まずは身体を動かすために必要な筋肉を鍛えましょう💪

 

当院では効率的にインナーマッスルを強化させる為の

最新の広域変調波EMS機器を導入していますので、

楽に!かつ効率的に!に筋肉を鍛える事ができますよ↗️

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当院で大人気のコアレを是非お試し下さい!!!

                             ↓↓↓

                     http://kozu-seikotsuin.com/diet               

 

 

「こうづ鍼灸整骨院」では、

“痛みや疲労を取り除く”  だけで終わらず、

“痛まない、疲労の溜まらない身体作り”  を目指します!

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和歌山県橋本市の骨盤矯正、はり治療、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
 「こうづ鍼灸整骨院」

〒648-0095
和歌山県橋本市橋谷502-2
(林間田園都市駅 徒歩14分 / 御幸辻駅 徒歩12分)

TEL/FAX 0736-26-5125

公式ホームページ
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【月 ~ 土】  9:00~12:00
【月・水・木】 15:30~19:30
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  休診/日曜・祝日・第4土曜日
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