腰痛症❗️ | 2017/07/02

橋本市,五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
「こうづ鍼灸整骨院」

 

こんばんは❗️❗️

 

スポーツ大好き駒澤です😃

 

 

 

今回、『腰痛症』についてお話ししたいと思います。

 

 

 

 

『腰痛症』の中でも、こうづ鍼灸整骨院では、

 

最近多い症状の『急性腰痛症』(ギックリ腰)に

 

についてお話しします。

 

 

腰に痛みが生じてから、おおむね4週間以内

 

治まるものが『急性腰痛』とされます。

 

 

原因

⚪︎筋肉の慢性疲労

 ギックリ腰は突然起こりますが、症状としていきなり現れるだけで、

 

ゆっくりとその原因となるものは進行しています。

 

⚪︎骨格の歪み

 立ちぱなしの仕事や座りっぱなしの仕事に

 

就いていると、長時間限られた姿勢でいる事が多いでしょう。

 

こうする事で、身体の柔軟性が失われていき、

 

同じ骨格や筋肉だけ使う事になります。

 

使われていない筋肉は少しずつ緩んでいきます。

 

筋力のアンバランスを生み出し、骨格の歪みを招きます。

 

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⚪︎いきなりの過負荷

 若い人やスポーツ選手に多いギックリ腰の要因の

 

一つは、高い所から飛び降りた着地の瞬間、

 

勢いよく振り返った瞬間、寝転がって勢いよく起き上がった時

 

などに起こります。

 

又、睡眠不足,栄養バランス,運動不足,

 

暑さ寒さの体温調節などがあります。

 

治療法

当院では、ハイボルテージを使い、指圧では

届かない奥の方の筋肉を刺激し緊張を緩和させます。

 

又、鍼治療を使用し痛みを取り除きます。

 

この様なツボを使います。

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痛みを取り除いたら、次にコアレを使用し体幹を鍛えて

 

天然のコルセットを作ります。

 

そして、当院オリジナル冊子を見ながらお家で簡単に出来る

 

体幹トレーニングもおすすめです。

 

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話は変わりまて、

 

今日、嫁さんと丸亀製麺に行ってきました🚗💨💨💨

 

 

『オッ❗️』夏の新メニューが出てました。

 

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豚しゃぶぶっかけうどん❗️

 

メチャメチャ美味しそうですね〜✨

 

今夜は焼き肉なので、ぶっかけうどん大と蓮根の天ぷらにしました😜

 

 

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次回、食べに行きたいと思います。

 

皆さん、もう食べた方はまた教えて下さいm(_ _)m

 

 

 

 

 

 

 

 


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