花粉症🤧 | 2017/11/02

橋本市、五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
「こうづ鍼灸整骨院」

 

こんばんは✨

 


菅原です✨

 

 

 


最近朝起きるのがかなり辛いです😭😂

 

 

 


寒すぎて起きてしまうのですが布団から

出たくなくて二度寝は当たり前です😂

 

 

 

何で冬になると朝がこんなに辛いんだろう😭

 

 

 

 

 

 


話しは変わりまして✋️

 

 

 

えりさんが帰ってきまして

初しゅうまくんにご対面☺️

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大人しいし本当に可愛い😭❤️

 

 

 

えりさんにそっくり☺️

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えりさんに美容のこと色々教えてもらって

美容器具貸してもらっちゃいました😊🙏

 

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洗顔の仕方、顔洗うときの温度

クレンジングの落としかたまで

すべて教えてもらいました🙏

 

 

 

 

花粉時期は肌が荒れやすいので教えて

もらった通りスキンケア頑張ります‼️

 

 

 

 

花粉症って辛いですよね、😭

 

 

 


花粉症で悩まれてる方に和らぐ方法を

少しだけ紹介したいと思います‼️‼️

 

 

 

 

・マスクやメガネを着用👓

私は常にマスクをしています😂

 


・空気清浄機の設定

 


・加湿器などで温度を高める

(温度50〜55度が適切らしいです)

 

 

 

 

 

食べ物はヨーグルト(乳酸菌)がおススメ‼️

 

 


一年間食べることで3割の方が

激減したみたいですよ〰☝️

 

 

私も毎日食べてるんですが昔より

マシになった気がするんです😂

 

 

 

 

 

あとは 

 

・レンコン

・トマト

・緑黄色野菜など
(特にブロッコリー)

 

 

 

腸内環境の変化で突然治ることも‼️

 

 

 

 

花粉症の人に多いのが首の状態が

悪い人が多いらしく

完全に私ですね、、(笑)

 

 

 

 

常にスマホを持って下を向いているので

気をつけないといけないですね、😣😭

 

 

 

 

花粉症の方は試してみて下さい🙇‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは皆さん良い三連休を👋

 

 

 

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交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
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