| 2018/04/05

橋本市・五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
「こうづ鍼灸整骨院」

こんにちは!

山口です🙆🏻‍♀️♥️

 

今日は午後から休診だったので

最近マイブームであるヨガに行ってきました😍

 

そんな最近ヨガにハマってる山口がおススメヨガのポーズを

いきなりなんですが、ちょこっとご紹介します笑笑💗

 

①三角のポーズ

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この三角のポーズは腰痛や便秘を改善してくれたり、

血行促進などの効果があると言われてるそう🙋🏻

またお尻やウエストを引き締める効果もあるんだとか😍😍

 

②魚のポーズ

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このポーズは不眠解消や肩こり改善に効果的なんだとか♥️

山口も普段肩こりがひどいんですが、このポーズ後は

肩がスッキリしていてポカポカと温まります😂♥️

 

 

と、この2つのポーズを今日はご紹介させていただきました😋

 

そして今日はヨガ後、お母さんと叔母さんに

鉄板焼きのお店に連れて行ってもらいました💗💗

 

初めて目の前でお肉を焼いていただきました😳❤️

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もうこれだけでも十分おいしそうなのですが

お肉の仕上げに…………

 

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ファイヤーーーーーーー🔥🔥

この瞬間をカメラに収められるようにと、

店員さんがタイミングに気を遣ってくださいました(笑)😂

おかげでバッチリ撮影できました(笑)💗

店員さんありがとうございます(﹡ˆᴗˆ﹡)

 

お味の方もとってーーーも とってーーーーも

美味しかったです♥️♥️♥️

 

いつか親孝行として、次は私がこんなステキなお店に

連れて行ってあげられるように、bigな大人になれるように

山口頑張ります(笑)🙋🏻❤️❤️

 

以上、とても充実した半日休暇でした(笑)🌈,

それでは!おやすみなさい🌙😴

 

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交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
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