ツボ紹介 | 2016/07/04

橋本市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
「こうづ鍼灸整骨院」

EXILE大好き萱野です!!

昨日から暑くなってきたので食欲不振になるかと思うのでそのツボを紹介させていただきます!!

食欲不振のツボ!

 

中魁(ちゅうかい)

 

中魁は、体のエネルギーの循環経路・経絡とは関係ない奇穴の一つです!

 胃痛、胸焼け、胃酸過多などを抑え、胃の調子を整える働きがあると言われます!!

 探し方

 

手の甲側。中指の第一関節の上で、関節のシワの中心部分です!

 

押し方

 

親指の腹と人差し指ではさむように押さえ、3、4秒押して1、2秒休む押し方で両手に5回ずつやってください!

関節の上なので強く押しすぎないように、押した後は周辺を上下に20回ずつこする。

 1日3〜5回、朝晩や食間にしてみてください😁

 image

次に顔のむくみのツボを紹介します!!

 

母指先(ぼしせん)

 

両手の各指先にあるツボ、十宣のひとつ、特効ツボの一つで、体内の水分の代謝を正常にする働きがあるとされています!

ツボの刺激はいつ行ってもよいが、むくみが習慣化している人は朝晩2回を目安にお願いします(*^_^*)

 

探し方

親指の先端

 

押し方

親指の爪のあたりに、もう一方の手の人差し指の巻き付けるようにして支え、

親指の先で刺激します!

 痛みを感じない程度の強さで3秒ほど押してゆっくり離してください!

 左右10回ずつ、その後爪の先端にそって、横方向に往復10回ほど擦ってください😁

 

 image

 昨日はお買い物に行って靴を買いました😁

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この靴を買いました😁😁

 

アディダスが好きなのでお気に入りです!!

出かける時はこの靴履いて行きたいです😄

 

昼間走りたいですけど暑すぎて倒れそうですね〜😭

こんな暑い日がいつまで続くんや(。-_-。)

こんな暑い日でも体動かせることあったら教えてください🙏

 

真夏どうなることやら心配です!!

最近暑いので皆さん体に気をつけてください👍

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