和歌山県橋本市 こうづ鍼灸整骨院

〒648-0095 和歌山県橋本市橋谷502-2

 

橋本市、五條市で整骨院をお探しなら、こうづ鍼灸整骨院へ!

国道371号線橋本バイパス沿い!駐車場10台完備しています

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たくさんの初めて😄 | 2018/09/20

膝関節痛 | 2018/09/20

和歌山県橋本市,五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
「こうづ鍼灸整骨院」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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和歌山県橋本市橋谷502-2
(林間田園都市駅 徒歩14分 / 御幸辻駅 徒歩12分)
TEL/FAX 0736-26-5125
公式ホームページ
   ↓↓↓
http://kozu-seikotsuin.com
診療日・時間
【水 ・ 土】  9:00~12:00
【月 ・ 木】  9:00~12:00 15:30〜19:30
【火 ・ 金】  9:00~12:00 15:30〜20:30
  休診/日曜・祝日・第4土曜日
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無印良品❗️ | 2018/09/20

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こんばんは❗️❗️

駒澤です😃

 

先日、無印良品の家の新築見学へ行ってきた事をブログで書きました🏠

今回も、無印良品の家へ行ってきました❗️

和歌山市内にあるモデルハウスで、家の見学も出来るのですが、今回は『初めての家づくり講座』という勉強会です。

まずは、非売品のノートをいただきました😄

ここに自分達がどんな家にしたいかを書き込んで行くそうです❗️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家づくりの知識がゼロなので、

 

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節分👹 | 2018/09/20

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こんばんは❗️❗️

駒澤です😃

 

本日2月3日は❓❓❓

そう❗️節分ですね👹

 

母が用意してくれた巻き寿司❗️

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今年の方角は『南南東』です→

では、家族みんな南南東向いていただきます😋

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そして、しっかり豆を撒きました。

ちゃんと『鬼は外〜  福は内〜』と声を出しました😄

 

節分とは、立春の前日に行われる伝統行事です。

福豆を撒いて、年齢の数だけ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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赤ちゃんイベント🤱 | 2018/09/20

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こんばんは🌝

受付の高津です🍄

 

まーた風邪引いちゃいました🤧

こんな短期間に続けて引く事って

そんなにないんですけどね〜😪

 

外に出かけ過ぎたかな💦

 

あちこちどこ行ってたかというと、

 

市やセンターが主催する

赤ちゃんと一緒にママ達が集まる場に

色々と参加してきました〜(^ω^)

 

まずは赤ちゃん広場👶

第一子の母子対象に生後三ヶ月から

参加する広場で、2回目の参加です❣️

 

赤ちゃんとの触れ合い方、

絵本の読み聞かせ、

身体測定などしています🤗

 

らららぞ〜〜きん🎵

らららぞ〜〜きん🎵

 

👆ここで覚えたんですが、

息子もこれをやってあげるとご機嫌♩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大きな布を使って

「大風こ〜〜い」

ってやっている風景です😄

 

 

 

 

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| 2018/09/20

和歌山県橋本市、奈良県五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体
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年末年始のお知らせ🎍 | 2018/09/20

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毎度です!院長の高津です(^^)

 

 年末年始のお知らせです🎍

12月30日 〜 1月3日まで

 

 

 

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ー初めての共同作業ー | 2018/09/20

 

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この時期注意⚠️ぎっくり腰⚠️ | 2018/09/20

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こんにちは!

 

 

 

 

 

 

山口です😍😍

 

 

 

 

今日はぎっくり腰についてお話します(﹡ˆᴗˆ﹡)

 

 

 

 

 

 

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まずは、なぜぎっくり腰になってしまうのか⁉️

 

 

 

知っているようでなかなか知られてないことも多い

 

 

 

 

ぎっくり腰の原因ですが、

 

 

 

 

 

一言で簡単にいうと  疲労   です‼️‼️

 

 

 

 

 

 

その疲労の原因にも大きく分けて4つの原因があります!

 

 

 

 

①運動不足

 

 

 

 

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②乱れた食生活

 

 

 

 

 

 

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③睡眠不足

 

 

 

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④ストレス

 

 

 

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1番大きな問題が  運動   ですね!

 

 

 

 

みなさん自分の普段の生活を一度振り返ってみてください。

 

 

 

 

お仕事などで、同じ姿勢で長時間いたり、

 

 

 

 

同じ作業を何時間も繰り返していたり、

 

 

 

 

 

ついつい運動不足になりがちになってしまっていたり、

 

 

 

 

 

心当たりはありませんか??😭😭

 

 

 

 

 

私そう言われてみれば…

 

 

 

と心当たりのあった方‼️‼️

 

 

 

 

注意が必要ですよ⚠️⚠️⚠️

 

 

 

 

ぎっくり腰は実は寒い時期よりも

 

 

 

 

こういった季節の変わり目に多いんです‼️

 

 

 

 

最近気温もぐんっと下がって一気に冬に向かってますよね(>_<)

 

 

 

 

 

これからクリスマスや年末年始と

 

 

 

 

 

バタバタする行事が続く中、

 

 

 

 

腰を痛めている場合じゃ無くなって来ますよ😢😢

 

 

 

 

 

また、これからのシーズン忘年会や新年会といった風に

 

 

 

 

お付き合いなどで外食も増えていくことでしょうし、

 

 

 

 

夜遅くのご帰宅もありえるかと思います!

 

 

 

 

 

みなさん、思い出してください!!!

 

 

 

 

ぎっくり腰の原因である疲労の4つの原因を!!

 

 

 

 

 

寒くなってきて、ますます外に出るのが億劫になりがち。

 

 

 

 

 

そうなると、どうしてもついつい運動不足になりがち。

 

 

 

 

 

そのうえ、忘年会などでの暴飲暴食。

 

 

 

 

 

さらに盛り上がり過ぎれば、帰宅も遅くなって

 

 

 

 

 

睡眠不足の心配も…😰😰

 

 

 

 

 

そうなると、体が疲れきってしまって

 

 

 

 

ストレスという形でSOS信号を出します⚠️‼️

 

 

 

 

負のサイクルの完成ですよね( i _ i )

 

 

 

 

だから、これからの時期みなさんには

 

 

 

 

より一層お体のことを考えて過ごしていただきたいと思います(>_<)

 

 

 

 

 

ここまで原因を説明してきたぎっくり腰ですが

 

 

 

 

 

そもそもぎっくり腰とはなにかというと

 

 

 

 

“急性腰痛症”

 

 

 

 

と言います😳😳‼️

 

 

 

 

分解して考えてみると

 

 

 

急性…急に

 

 

 

 

腰痛症…腰の捻挫

 

 

 

 

 

つまり、ぎっくり腰(急性腰痛症)とは

 

 

 

 

急に腰をひねって痛めた状態と言えます😳😳

 

 

 

 

 

どうして、今まで痛めなかった腰が痛むのかというと

 

 

 

 

多くの人は生活をしている上で

 

 

 

 

体が歪んできてしまいます…‼️

 

 

 

私は大丈夫、腰も痛くないし歪んでる感じもしない♪

 

 

 

 

という方にこそ注意していただきたい!!!

 

 

 

 

なぜなら、私も猫背は自覚あったものの

 

 

 

 

体が歪んでるなんて自覚これっぽっちもありませんでした!

 

 

 

 

でも歪みを見てもらうと……

 

 

 

 

 

………左右の脚の長さがちがう……

 

 

 

 

これにはかなりの衝撃でした😳😳

 

 

 

 

 

私のように自覚なく歪んでる方

 

 

 

 

実は多かったりします‼️‼️

 

 

 

 

自覚ある方はもちろん、自覚のない方も

 

 

 

 

 

一度相談していただき、歪んでいるかどうか

 

 

 

 

確認されることをオススメします😆💓💓

 

 

 

 

また、ぎっくり腰が再発しやすいと言われているのも

 

 

 

 

体の歪みが原因です!!!! 

 

 

 

ぎっくり腰が治っても体の歪みが治ってない場合、

 

 

 

 

どうしても悪い癖でついつい体のバランスを崩して

 

 

 

 

どちらかに負担をかけがちになってきます😰

 

 

 

 

 

 そうなると、せっかく良くなった腰に

 

 

 

 

また再び負担をかけることに…( i _ i )

 

 

 

 

 

これこそ本当に悪循環ですよね☠️☠️

 

 

 

 

 

そうなる前にぎっくり腰になられた方には

 

 

 

 

その後の予防として。

 

 

 

 

 

まだぎっくり腰になっていない、

 

 

 

 

またはぎっくり腰一歩手前の方にも

 

 

 

 

対策として体の歪みを矯正されることを

 

 

 

 

オススメいたします😍😍

 

 

 

 

 

 

それでは!みなさん!!!

 

 

 

 

今日も寒いですが、あったかい格好をして

 

 

 

良い睡眠をお取りください❤️

 

 

 

おやすみなさい🤗💓💓💓

 


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