和歌山県橋本市 こうづ鍼灸整骨院

〒648-0095 和歌山県橋本市橋谷502-2

橋本市、五條市で骨盤矯正・交通事故治療をお探しなら、こうづ鍼灸整骨院へ!

国道371号線橋本バイパス沿い!駐車場10台完備しています

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毎日の日課🐶 | 2016/09/08

橋本市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
「こうづ鍼灸整骨院」

 

こんばんわ✨

 

菅原です✨

 

台風はそれたみたいでしたが、

雷と雨がやばかったですね😭💦

 

雷、苦手派です😅

 

今日、出掛けるとき雨がすごくてゆっくり走行してたら

ワンちゃんが猛ダッシュで道路を走ってました😣

 

雷にびっくりして家から飛び出ちゃったと思うんですが

飼い主の気持ちになったら心配で仕方ないですよね、😭

 

無事であることを願いたいです😖

 

 

さてさて話しは変わりまして先週もいつもの

大好きなお寿司屋さんにいってきました🍣

 

月に一回は必ず行ってる気がします✌️

 

相変わらず美味しい😊

 

あてに明太子✨

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かんぱちのカマ焼き✨

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お寿司たち✨

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美味しい物を食べてるときって本当に幸せですよね😍

 

 

そして、今日は私の毎日の日課の話しを☝️

 

庭でわんちゃんと石を投げて遊ぶことです✌

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トイプーのほうが石投げが大好きなんです‼️

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ただ、石を投げて拾いに行くだけなんですけど

どんな遊びよりも大好きらしいです😅

 

でも‼️

 

でも‼️

 

どんな石でも良いってわけじゃないです‼️

 

庭にたくさんの石がある中、自分の石を絶対に探して持ってきます☝️

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無くしちゃったときは見つかるまで探すのでペンで色を塗ってあげてます😅

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何がそんなに楽しいのかわかりませんが、、

毎日付き合わされてます😂😓

 

真冬だけは勘弁して頂きたい🙏

 

 

そしてそして今日、ずっと前から楽しみにしてた

iphone7の発表がありましたね😁✨

 

変えられる方いますかー??

 

私は3年間お世話になった携帯とおさらばです✌️

 

早速、明日予約したいと思います😎

 

 

それでは今日はこの辺で〜👋👋👋👋

 

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橋本市の骨盤矯正、鍼治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
 「こうづ鍼灸整骨院」

〒648-0095
和歌山県橋本市橋谷502-2
(林間田園都市駅 徒歩14分 / 御幸辻駅 徒歩12分)

TEL/FAX 0736-26-5125

公式ホームページ
   ↓↓↓
http://kozu-seikotsuin.com

診療日・時間
【月 ~ 土】  9:00~12:00
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【火 ・ 金】 15:30~20:30
  休診/日曜・祝日・第4土曜日
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9月4日🐸 | 2016/09/07

橋本市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、

交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

「こうづ鍼灸整骨院」

 

 

 

お久しぶりです!

スタッフの中山です🗽

 

 

 

 

さささっ!!!!!!

 

皆さん……

 

9月4日ってなんの日か知ってますかー??

 

 

 

 

そうなんです!!!

ディズニーシーの“開園日”🐭🐭🐭🐭🐭

 

 

 

しかも今年は、15周年ですねぇ~🎵

 

 

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あぁ。行きたい。あぁ。行きたい。笑

 

 

 

しかも、夏ならこの♥♥♥

 

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リトルグリーンまん!

夏だけハチマキ巻いてるんですよねー✨

 

めっちゃかわいい笑

超かわいい笑

ばりかわいい笑

 

 

 

 

 

 

 

って✋ちょいちょい✋✋✋

 

 

 

ディズニーシーの開園日も大切ですが、

もっともっと良い情報が😏

 

 

 

 

9月4日は、なんと!!!

 

 

わたくし、まいやんこと中山の

誕生日でございましたぁー!

 

 

また1つ歳をとりました。

嬉しいような。悲しいような。笑笑

 

 

 

 

 

院の皆さんが祝ってくれました!

まさかのまさかでびっくりしました笑笑

 

 

ケーキやプレゼント、バースデーカードを

もらいました😭✨

 

 

超超超嬉しかったです😆😆😆

 

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女子力高め部屋着👩

現実は干物女の中山。

 

 

 

DSC_1169

 

 

ケーキもありがとうございました🙇!

 

 

 

 

いつもお世話になっている患者さんHさんからも

ケーキをいただきました😢

いつもありがとうございます🎵

 

 

DSC_1166

 

めちゃめちゃうましでした😋

 

 

 

 

誕生日の日には

お高めの焼肉を食べに行ったりケーキ食べたり

胃袋も幸せでした😆

 

 

 

家族、友達からも

プレゼントいただきまして、

 

見てください。本当見てください!

 

 

 

トイ・ストーリー大好き中山には

もうたまらないものを。

 

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やばいっ!

トミカのトイ・ストーリーver😍😍😍

 

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マニアにしかわからないこの貴重なやつ!

RCですよ、RC😍

 

DSC_1179

 

か、かわいい♥

 

DSC_1180

 

うひょー😍アーミーメン😍😍

 

DSC_1183

 

はい、でたー✌✌✌✌✌✌✌

実際この車あったらいいのに。笑

 

 

DSC_1188

 

乗り降り可✨最高⤴⤴

 

 

 

 

まだまだありまっせ!

 

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はい、かわいいー!最高ー!

 

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もちろんさっそく遊びますよねー笑笑

 

 

 

トイ・ストーリー、グリーンメン

グッズたまるたまる🎵幸せ🎵🎵

 

 

 

 

 

そして、お兄ちゃんから

届いたプレゼント。

 

DSC_1172

 

なぞ😱なぜ笑

食べきれないっちゅーに笑笑

 

 

 

 

そんなこんなでとても幸せな誕生日でした!

 

 

良い1年にしたいと思います🐸🐸🐸

 

 

 

 

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  休診/日曜・祝日・第4土曜日

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季節の変わり目 | 2016/09/05

橋本市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
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「こうづ鍼灸整骨院」

鍼灸師の勉強してるEXILE大好き萱野です!!

 

今日はこの時期に多い!!

 

こむら返りについて!!

 

水中で足がひきつったり、長時間座っていて立とうとして足が痛くなった事ありますよね 😭

 

それは、筋肉が冷やされたり、血流が悪くなったりした時、自衛の意味で筋肉が反応する事で起こります!!

 

坐骨神経のけいれんですので、この神経のもとに刺激を加えると治ります。

 

 

これに対してのツボ👍👍

 

 

 

 

関元兪・・・第五腰椎棘突起のすぐ下から左右両側二横指の所にあるツボ。

 

 

 image

 

 

 

膀胱兪・・・第二仙椎の出っぱりの左右両側へ二横指の所にあるツボ。

 

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委中・・・膝の折り目の中央に当たるツボ。

 

 

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承山・・・ふくらはぎとアキレス腱の境にあるツボ。

 

 

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陽陵泉・・・足の外側にあるつぼ。

 

 

 

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といったツボを軽く刺激します。

 

 

 

早めに、適切な処置をすれば、症状は後に残りません!!

 

 

予防としては、水泳や、運動をする前に、ふくらはぎをよくもんでおくことです。

 

 

扇風機やクーラーを直接当たらないようにしてください〜

 

 

体を冷やさないようにしてください!!

 

 

あと暑いからといって冷たいものばかり食べたり飲んだりしたらダメですよー😭😭

 

話変わりまして!!

 

 

日曜日は色々な事を思い出す最高のLIVE見ました😭😭

 

HIROさんが勇退するLIVEなのでもう昔から応援してた人だったので悲しかったのを思い出しながら見てました😂

 

 

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 最近も篤志さんが来年から2年間海外に行くと発表があって僕は篤志さんが大好きなのでとても悲しい思いと応援したいっていう思いが今とても複雑な思いです😩😩

 

帰ってくるのを待ってます😁😁😁

 

 

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マラソン時のサプリメント🏃 | 2016/09/05

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毎度です!

院長の高津です(^^)

 

最近、朝晩はほんと涼しくなってきましたね〜🍃

夜は冷房入らずですね✌️

 

2日前の土曜日にうちのワンコ🐕きなこが2回目のワクチンを受けましたよ💉

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病院の待合で不安げに待つきなこ‥笑

患者さん達から近所でオススメの獣医さんを聞いて

「やぐら動物病院へ行きました!

 

先生はめっちゃ丁寧に説明して下さり、スタッフの方々も気持ちの良い対応でした😊

これからはきなこ🐕の主治医として、お世話になりますm(_ _)m

 

そして❗️もう1つ☝️

9月4日は何の日だか分かりますか❓

 

うちの院の大黒柱❗️

まいやん事、中山先生のお誕生日です🎉㊗️

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仕事終わりに皆んなでケーキ食べてお祝いしました🎂

中山先生、おめでとーう(≧∇≦)

 

 

そして、毎度走るネタばかりの私ですが、

今回もいきまーす🙌笑

 

今回はこちらです⬇️⬇️⬇️

 

マラソン時のサプリメントの選び方

スポーツ用品店や薬局などへ行くと、メーカーが違ったりして沢山のサプリメントが売られています!

僕はいつも選ぶ際、まず自分の予想タイムを踏まえて完走に必要なエネルギー量を計算します!

 

消費エネルギーの計算方法:

必要なエネルギー量(kcal)=体重(kg)×10×時間(h)

 

で計算できます。

 

ちなみに僕の場合だと、フルマラソン3時間半で完走できたとして、

体重67kg×10×3,5=2345kcal        となります。

 

大会の前はこの数字を基にサプリメントを選んでいます(^^)

あとは、味の好みですねー笑

 

僕的にオススメはワンセコンドのゼリーです❗️

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理由は味がマシな所ですかね〜!!!(^o^)/

皆さんもぜひ色々試してみて下さいね😄

 

マラソンに出られる方は途中でエネルギー不足にならないように、

ぜひ参考にしてみて下さいっ\(^o^)/

 

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◯◯の秋🌾 | 2016/09/03

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こんにちは♫

受付の高津です🍄

 

昨日の夜も涼しく快適でしたね〜🌛

そのまま秋が来て欲しいところですが…

9月は残暑が厳しいみたいですね😅

 

夏から秋にかけての時期はとっても良いです🎑

夕方ひんやりした空気と、

空の色がキレイでしんみりくる…☺️

この感じイイわぁ〜😌

 

 

院の受付も秋仕様にしたく、(^ω^)

近所の方に頂いた

パンパスグラス🌾

を置きました🍁

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ススキのように

もこもこになるのが楽しみです😘🌾🌾

 

 

みなさん、

「秋といえば◯◯」

と言いますよね(*^^*)

 

♪食欲の秋

♪運動の秋

♪芸術の秋

 

などなど😄

 

みなさんにとって、どんな秋ですか?

 

 

私は食べること大好きなので、

食欲の秋です😋🍆🍗🍳🍇

 

うちの母の料理はホント美味しい‼️

やっぱ家庭の味ってありますよね😍

 

 

ちなみにウチは味噌汁は

赤味噌です‼️

こちらの方は馴染みがないと思います😗 

コクがあって美味しいですよ🙂

 

定番は、左のカクキューの八丁味噌♫

最近は、右側のすずみそ♫

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具は豆腐とワカメとなめこがLove😍

豚肉を入れて豚汁にしてもうまうま🤗

 

 

今では遠い実家の母に頼ることも できないので、

自分でやるしかなーーーいってことで

普段からクッキングも楽しんでいます🍴 😝

 

 

先日、お義母さんから

お料理レッスンに誘って頂き、

京都  丹波にあるフレンチ🇫🇷

ル・クロ 丹波邸

に行ってきました😊

 

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外観は、明治時代にできた小学校をそのまま残して

レストランになっています🏫

どこか懐かしく、

情緒ある素敵な場所でした😌

 

シェフが作りながら、ポイントを伝えてくれます🙌🏻

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基礎すらまともにできていない私が

こんなところにいること自体笑えますが、

身近な食材でできる物ばかりだったので

やる気になれました⤴︎🌽

 

1.但馬鶏とエビ、枝豆のガランティーヌ

茄子のバルサミコマリネ

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2.スズキと夏野菜のエチュベ

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3.板野ポークのチーズ焼き

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3番以外、非日常的なネーミングd( ̄  ̄)

とっても美味しく頂きました😄

 

 

毎日フレンチとはいきませんので(笑)

主婦の大先輩方にも

おしゃべりしながらたくさん

主婦の知恵を頂きました〜👏🏻

 

幸せなひと時でした😘

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後日、家で復習しましたよ🐟

スズキがなかったので、鯛で代用して

なんとかできました〜🐟

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料理の腕上げた感じの出来栄えでした(笑)

またレパートリー増やして

お料理頑張りまーす(^ω^)

 

 

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ドッグラン🐶🐩 | 2016/09/01

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こんばんわ✨

 

菅原です✨

 

今日から9月ですね✨✨

 

秋といえばだんじりのイメージが😆

 

だいじり大好き菅原は毎年大阪のほうにだんじりを見に行ってます👍!

 

たまらないですよね🙈

 

だんじりマジック!笑

 

何であんなに素敵なんでしょ〜ね😍

 

もちろん今年も見に行ってきます😊

 

 

さてさて、今日は犬仲間のお話を🐶

 

去年、初めて犬大好きメンバーと集まって

和歌山のドッグランに行ってきました😊

 

 

スッピンだったのでモザイクにさせて頂きます🙏

チワワ、コッカ、マルチーズ、トイプードル🐶

 

合計8匹✨

 

わんこたち初対面🐶🐩

image

可愛いすぎる🙈

 

わんこたちに寄ってこられてビビりまくり😅

image

本当に内弁慶😓

 

ずっと抱っこ魔😓😓

 

せっかくだから遊ばせたくて

抱っこしてあげなかったら

マルチーズのほうがみんなに

抱っこして〜って

抱っこばっかりされてる😓

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どうにかならないかな😓

 

でもどのわんこもマイペースで

遊ぶわけでもなく、、

 

飼い主にべったりでした😊

 

 

一緒のポーズ✨

image

 

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image

 

私に戯れてくる図👏

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飼い主がいなくなると、、

image

必死😂

 

甘えたわんこたち😊

 

特に男の子はもっと甘えた😂

 

大きい音とかしたらびっくりして私の膝に飛んできて助けて〜っ必死!笑

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image

 

可愛いすぎて可愛いすぎて😂

 

やっぱり女の子は強いですよね😏

 

犬とあんまり触れたりすることがないのでたまにはこうゆうのも良いですよね😁

 

今年中に第2弾、計画中です✌️

 

またそのときはブログに載せますね😁

 

 

朝と夜がだいぶ涼しくなってきましたので

皆さん風邪に気をつけてくださいね😷

 

 

それでは👋👋👋

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たこぱ🐙 | 2016/08/31


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お久しぶりです!

スタッフの中山です🗽

 

 

 

最近、かなり涼しくなりましたねー!

布団にくるまって寝てるのが

幸せって感じです😪🎵🎵

また暑くなるのかなぁ~?

 

 

急に寒くなったりすると思うので

体調管理には十分注意してください🙇💦

 

 

 

 

 

💡💡💡プチ知識💡💡💡

 

身体を冷やしてしまうおそれのある食べ物を

多く食べてしまうと、内臓の動きが低下したり、

血行が悪くなったりしてします。

 

 

身体が温まる食べ物の摂取を心がけて、

身体の冷えを引き起こす食べ物を控え、

身体の中から温めましょう

 

 

 

🍙身体を温める食べ物・・・にんじん、ごぼう、かぼちゃ、たまねぎ、など

 

 

🍙身体を冷やす食べ物・・・トマト、バナナ、コーヒー、など

 

※トマトは火を通して、

トマト自体が暖かいうちに食べると冷えにくい!

 

 

 

ここで注意!

身体を冷やすからといってまったく食べないようにするのではなく、

食べ過ぎることを防ぐ程度に考えましょう! 

 

 

 

冷えは万病の元ですよ❄

 

 

 

 

 

 

 

週末皆さんは、いかがでしたか~?

 

 

 

中山は、

今月からひとり暮らしを始めた友達の家で

たこぱをしました😳🎵

 

 

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でも最初、

卵の数を間違えて

しばらくシチューみたいな時間がありました笑笑

 

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でも、大丈夫!!!

関西人をなめるなー笑

 

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大成功✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌

 

 

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いろんな具材入れたりしたんですが、

タラコが意外とおいしかったです😋😋😋

 

 

 

ですが、、、

ばんばん作りすぎました😅

 

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お持ち帰り確定!笑

 

 

 

久しぶりに会った友達もいて

いっぱいしゃべりすぎました😝😝😝

 

 

 

でも、いろんな職種でがんばってる同級生たちと

話すると、刺激うけますね~!

いやぁ楽しかった🎵🎵🎵

 

 

 

これから、たまり場になりそう😏👍👍

 

 

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友達の誕生日😁😁 | 2016/08/29

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鍼灸師の勉強中のEXILE大好き萱野です!

 

 

整骨院は第4週の土曜日が休みなので!

 

 

専門学校の友達の誕生日パーティを27日にしました👍

 

 

自分の誕生日もお祝いしてもらっていたので、

 

 

夜から朝まで友達とお酒飲みながら

 

 

懐かしい話をしました👍👍

image

 

 

 

 

友達の顔に顔面パイをやりました💨💨

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初めてだったのでなんか緊張しました😏

 

 

 

顔面パイやったら少しやり返しされました!!

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鍼灸師の勉強してるので疲れ目ツボの紹介します!!

 

 

スマホやデスクワークの人に向けて!!

 

目の状態を見ると、健康状態がわかると言われています。

 

単なる疲れ目ならば、遠くを眺めたりするだけで自然に回復しますが、 

 

重症のものはツボに刺激を与えて治します!!

 

 ①睛明(せいめい)

 image

 

 ②攅竹(さんちく)

 

 

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瞳子髎(どうしりょう)

 

 

 

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皆さんもスマホのやりすぎ注意ですよ!!!

 

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お出かけ♪マラソンに向けて💨 | 2016/08/28

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毎度です!

スーパーポジティブ&スーパーアクティブ院長の高津です\(^o^)/

 

昨日は月に一度の第4土曜日お休みでした。

さて、休みの日になるとじっとしてられない私達夫妻は‥

 

患者Tさんに教えて頂いた

『ラ・コリーナ近江八幡』へ

image 

ものすっごく素敵な所だったんで、写真めっちゃいっぱい撮りましたよ(^o^)

緑豊かで癒されました( ´ ▽ ` )ノ

Tさん、こんな良い所を教えて下さり本当にありがとうございました!!

image

 

 

 

 

 

 

 

 

帰りは当然! 

名物であるクラブハリエバームクーヘンを買って帰りました〜♪image

http://taneya.jp/la_collina/

 

 

そして、また自分事ですが、、、

「歴史街道丹後100㎞ウルトラマラソン」の日がいよいよ近づいてきました!!

24時間テレビで、林家たい平さんが頑張って走っているのを見て

やっと自分もやる気になってきましたー(≧∇≦)

 

さらに!モチベーションを上げるために、

シューズも新調しましたー⤴️

 

買ったのはこれ✌️

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ニューバランスのM1040です⭐️(幅広の4Eタイプ)

 

幅広、甲高で自分に合った靴となかなか巡り会えませんでしたが、

今回は試履した時点でかなりしっくりきて、これならいける!!って思いましたね!

 

 

 

マラソンで感想を目指すランナー、そしてタイムを狙っている方は、

まず、シューズ選びから始めましょう!

タイプも色々あって、

 

重さを重視するのか?

クッション性を重視するのか?

 

早く走りたいなら当然軽い靴を選んだ方が良いのですが、

その分クッション性が劣りますので、足に負担が大きくなります!

 

この靴を選んだ理由☝️

一、履いた感じのフィット感が抜群! ← これが一番!

二、クッション性が良くさらに軽い! ← ウルトラ、LSD向け!

三、見た目の格好良さ! ← テンション上げるためには大事!

 

9月の丹後ウルトラマラソンに向けて

あと少し頑張りまーす✊

 

それではまた明日〜\(^o^)/

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美容ってば楽しい⤴︎🍒 | 2016/08/26

橋本市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
「こうづ鍼灸整骨院」

 

みなさん、こんにちは🍦

受付の高津です🍄

 

最近、急な豪雨がきたりして☔️

ビックリしますよねぇ‼️🗿🌪

 

そのせいで、お洗濯物や 👗

外の看板とパンフレットが

びちゃんこになってしまう事も〜〜😭💦

 

image

大雨の後でも、滲まないポスカ‼️💪

青字のマッキーはちょっと薄くなりましたけど…(^^;;

 

 

外にはこのような看板のほか、

正社員募集

の張り紙してあります‼️

image

 

柔道整復師  又は  鍼灸師

 

急募しております✨

 

元気で明るくて前向きな方♫

お問い合わせのご連絡

お待ちしております‼️😃🎯

連絡先➡️  0736-26-5125  

担当者 ➡️高津

 

 

 

さてさて♫

昨日の菅原さんのブログに引き続き、

私も美容ネタでいきます😝

 

家事、仕事と、

きなこ(犬)の手慣れないお世話で

毎日めっちゃ眠い〜〜っ💤…

年齢を重ねて、体のしんどさが

顕著に出てくる今日この頃😰💧

 

しかし、後悔してからでは遅い‼️

ここで諦めないように

若さを保つため頑張ります💪😜

 

毎週やる事😊

✨美顔器(超音波orEMS)

✨パック(ジェル)

✨パック(クレイ)

 

スペシャルケアには😚

✨美顔器(イオン導入)

✨パック(炭酸)

 

顔がむくんだら、超音波やEMS

肌の質が気になったらイオン導入、

外出して紫外線浴びたらパック🌞

など、肌の状態に合わせてやっています🍀

 

院長と仲良くクレイパック👯

image 

軽くホラーでしょ(笑)

乾くと、ヒビが入ってスターウォーズのヨーダになれます(笑)

 

 

そして!この前開催した、

菅原さんの歓迎会で行ったボーリング大会で

私はコレを景品で頂きました! 

image

 

ぐでたまフェイスパック🍳

 

ぐでちゃんになるのを楽しみに

さっそく使ってみました♫

 

 

 

⚠️ここから衝撃的な写真が貼られます⚠️

📵📵📵

 

 

 

 

 

 

ど〜〜〜〜〜〜ん‼️

image

 

ぜ、

全然ぐでたまに見えない🈲

 

どう見てもぐでたまではない🆘

 

image

 

気色悪い…😱

 

ぐでたまにも

「あ〜あ」と言われています(笑)

 

 

 

 

パックしてる姿は何とも滑稽な。。

世の女性は男性の知らないところで

こんな風に(高津と一緒にするなって!?)

努力しています👯

 

 

こんな酷い写真ばかりで信じてもらえないかもしれませんが、

もともと美容関係で仕事をしていたので、

美容に関して気になる事があったら聞いて下さいね(^ω^)

 

それではまた〜v(^_^v)♪

 

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橋本市の骨盤矯正、鍼治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
 「こうづ鍼灸整骨院」

〒648-0095
和歌山県橋本市橋谷502-2
(林間田園都市駅 徒歩14分 / 御幸辻駅 徒歩12分)

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