こんな方におすすめ！

 

 

BIJIRIS（ビジリス）って？

BIJIRISは、

座るだけで下半身や骨盤底筋の

トレーニングをサポートするチェア型の機器です。

 

EMS（Electrical Muscle Stimulation）

という電気刺激を利用し、

筋肉の収縮運動をサポートします。

 

大きな動きをする必要がなく、

座った状態でトレーニングできちゃう！

 

また、服を着たまま利用できるため、

気軽に取り入れやすいのもポイントです◎ 

 

 

そもそも「骨盤底筋」って？

骨盤底筋は、骨盤の底にある筋肉の集まりで、

膀胱や直腸などを下から支える役割があります。

 

また、尿道や肛門を締める働きにも関わるため、

私たちの日常生活を支える大切な筋肉です。

 

しかし、加齢や運動不足、出産などによって

筋力が低下する傾向にあります。

 

だからこそ、日頃から適度に身体を動かし、

筋肉を維持していくことが大切です。

 

「運動したいけど、なかなか時間がとれない…」

「下半身の筋力が落ちてきた気がする…」

「骨盤底筋を鍛えたいけど、どうやって鍛えたらいいかわからない…」

 

そんな方にぜひ気軽に取り入れてほしい

新しいトレーニングメニューです✨

BIJIRISのおすすめポイント✨

• 座るだけでトレーニングをサポート

  BIJIRISは、座った状態でEMSによる電気刺激を利用し、筋肉の収縮運動をサポートします。
  「トレーニングはしたいけど、激しい運動は苦手…」という方にも取り入れやすいメニューです。

• 服を着たまま利用OK！

  着替える必要がないので、気軽に利用できます。

• 短時間で取り入れやすい！

  公式では、1回15分座るだけのトレーニングチェアとして紹介されています。
  忙しい方でも、日常生活に取り入れやすいのが魅力です✨

 

 

お気軽にお問い合わせください

「ビジリスってどんな感じなんだろう？」

「どれくらいで効果を感じられる？」

「自分にもできるかな？」

 

そんな方も、

ぜひお気軽にスタッフへお声がけください♪

 

これからも皆さまの健康づくりをサポートできるよう、

身体のケアだけでなく、

日々の運動習慣や身体づくりについても

ご提案させて頂きます🌿