2026年03月1日
こんな方におすすめ！
- １日仕事を終えるとむくんでる
- 足が疲れやすい
- 足がつる
- 静脈瘤で悩んでる
こんなお悩みが１つでもある人に
ぜひ１度は試してみてほしい！！
自信を持ってこうづスタッフが
おすすめする理由があります！！
具体的にどこがおすすめなのか！
詳しく解説していきます！！
段階着圧がスゴい！
世の中にはたくさんの着圧ソックスがありますが！
エナジックハイソックスの最大の特徴は
この「段階着圧設計」！！
足首からふくらはぎにかけて
それぞれの部位で計算された段階着圧設計で、
キュッと引き締める所と、ほどほどに締める所を
部位によって縫製の仕方を変化させることで
しっかりサポートするのにしんどくならない！！
また履き口の部分と、つま先部分は窮屈感を感じない
考え尽くされた作りになっています。
特に一推しのポイントは
「土踏まず部分」！
ここはキュッとしっかり引き上げるような
縫製になっているんですが
ここを引き上げることにより
１日立ち仕事をしていてもしんどくない！
１日終えた後の疲労感が違う！
薄いのに足が冷えない？！
このハイソックス「光電子繊維」といって
特別な繊維を使用しているので
よくある普通のハイソックスと薄さは変わらないのに
遠赤外線効果があるのでポカポカあったか〜い！
のに！ムレない！！！
という実はスゴい繊維で作られてます！
なので毎年冬になると
靴下を２枚重ね履きしてる方に
是非ともお試しいただきたい！！
実はコスパ良し！
こちらのハイソックス２足セット（４本分）で
￥12,800と靴下にすると少し高級！
ですが！
ほんっっっとに長持ちするんです！！
520デニールのハイサポート糸が使用されているので
めちゃくちゃ丈夫！！
長年愛用していても
靴下あるあるの生地が薄くなってきたり
親指などの負荷がかかりやすい部分の穴空きなどに
本当になりにくいんです！！
また洗濯方法では柔軟剤不使用が推奨されておりまして
そうすることによって着圧効果も
めっちゃ長持ち♪
使用頻度や個人差があるので
絶対とは言えませんが
愛用者のスタッフのソックスは
２年経っても着圧具合がしっかりしています♪
本当に足に何かしらお悩みがる方には是非とも
１度試して頂きたい！！
もし試してみたい方は院の方で
ご試着もできますので
お気軽にスタッフまでお申し付けください♪
2026年02月27日
こんにちは！！
今回も前回に引き付き！！
山口が大好きなスペインの
おすすめポイントをご紹介していきます✨
では！さっそくどうぞ〜〜❤️
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
ご飯が美味しい〜！
スペインといえばやっぱり
ご飯も外せないですよね！！
美食と噂のスペイン料理も
食べてきましたよー！
まずは1枚目のお写真から！
まずは1枚目のお写真から！
ご定番のピザ〜🍕
ヨーロッパ旅行に来て
めちゃくちゃピザ食べてる気がします笑
ヨーロッパの本場で
ピザを食べて気づいたんですが、
日本のイタリアンって
実はめちゃくちゃすごい！！！
本場だしどれだけ美味しいんだろう〜
って思ってたんですが、
確かにどこも
めちゃくちゃ美味しいんですけど、
「日本のイタリアンと変わらない気が…！！」
って不覚にも山口の味覚の本能が
そう言ってました😂笑
ってくらい、日本のイタリアンは本場級に
美味しいところが多いっ！！！
だからぶっちゃけ日本でも
本場の味を楽しめちゃうかも🤭笑
本場級に美味しいピザ屋さんを何店舗か知ってるので、
もし気になる方がいらっしゃれば
ぜひおっしゃってもらえたら、
山口がこっそりお教えしますよ❤️笑
2枚目はやっぱり！
スペインといえばパエリアですよねっ❤️❤️
こちらももちろん絶品でした❤️❤️
頭つきの魚とかエビが苦手な山口ですが、
海外旅行バージョン中の山口は
見事ナイフとフォークを使って頭を外すことに成功✌🏻笑
海外で気が大きくなってたようで、
もちろん日本に帰ってきてからは無理です（笑）
潔く友達に外してもらってます（笑）
3枚目もこれまたスペイン名物！
タパスです〜〜🤤
タパスとはバルやレストランで出される
小皿料理のことで
お酒と一緒に楽しむおつまみのことです❤️
こちらのお店は友達が調べてくれた
お店に行ったんですけど
めーーっちゃ美味しかったです✨✨
バルセロナのお店は
結構どこも観光客慣れしてくれてるので
意外と気軽に入れます❤️
街並みも自然も楽しめちゃう！
山口がバルセロナを好きになった理由として
かなり大きいのがこれ！！
ヨーロッパならではの
街並みが素敵なのはもちろん！！
中心にあるカタルーニャ広場は
ちょっとアメリカンな雰囲気があって
海外の都市に来た！って感じ！！
↑
↑
ちなみに、この写真は
「これが私のアナザースカイ✌🏻」
ってのがテーマです笑
それに電車で20分くらい行くと
ピーチに行けてリゾート気分にも🏝️
山口達はバルセロナで噂の
美味しいバスクチーズケーキのお店で
コーヒーとケーキをテイクアウトして
海でピクニックしながら頂きました❤️
バルセロナの空はあらゆる方向からの
飛行機雲でこんな感じ🎶
日本では(少なくとも和歌山では)
中々見られない光景なので
すごく幻想的〜〜💞💞
何よりいい人が多い！！
これも山口がスペインを大好きになった
理由としてめちゃくちゃ大きいです💞
今回がそうだけだったかもしれないけど
本当にいい人ばっかりでした❤️
怖い思いも何にもせずに
あんなに警戒してたのが嘘みたーい
って感じです（笑）😂
しかもスペインには結構日本を好きって
思ってくれてる人も多いみたいです❤️
で！ここで！！
山口のちっちゃな夢
「海外で日本のガイドブックを見てみたい！」
を叶えてきました〜❤️❤️
↑
これがスペイン阪の日本ガイドブック📚
中身は日本のガイドブックと違って
名物料理(たこ焼きとかうどんとか)が
メインで紹介されてる感じでした✨
↑
そしてスペインの人
めっちゃチョコくれます（笑）
チョコレート屋さんでは、
入店すぐに試食にと頂き、
お会計した後にもプレゼントだよと頂き、
その後お会計した山口の友達の会計終わりにも
おまけだよと言って頂きまして（笑）
めっちゃくれるやーん🍫笑
上の写真はホテルチェックアウト後に
お土産にどうぞって
フロントの人がくれました🥰笑
スペインめっちゃチョコくれる、好き（笑）
と！今回も大好きになったスペインのことを
長々と書かせてもらいましたっ！！
ここまで読んでくださり
本当にありがとうございます🎶✨
次回は山口パリへ行く！(まさかの大事件発生！)
を配信しようと思ってますので
ぜひそちらも読んで頂けると嬉しいです❤️
2026年02月20日
さーてさて！！
やってきました！！
スペインのバルセロナ！！
まず結論から言うと
「え？母国？？」ってくらい
スペインが大好きになりました❤️笑
なのでこのブログは
スペイン・バルセロナに魅了された
山口のバルセロナ激推しポイントを
ご紹介していきますね〜❤️
POINT① 「地下鉄がめちゃくちゃ便利！」
スペインの地下鉄には
めちゃくちゃ感動させられました！！
今まで何だかんだ言っても
「日本が一番分かりやすくて親切〜♪」
と思っておりましたが
地下鉄の便利さと分かりやすさに関しては
もうスペインが圧勝でしたっっ！！
逆に今となっては日本の
大阪駅とか難波駅とかの方が
20倍くらい分かりにくい！！笑
（リアルについこの間、
大阪駅でJR線の快速に乗ろうとして
新快速に乗ってしまい
友達との約束に大遅刻した山口です笑）
スペインのバルセロナ空港から
市街地に向かうには
- エアロバス
- 公共バス
- 鉄道（R2 Nord線）
- 地下鉄（L9）
- タクシー
そしてそれぞれのメリット・デメリットがこちら⬇︎
| メリット | デメリット |
エアロバス
【所要時間：35分】 | ・乗り場がわかりやすい！
・運行間隔が短い！
・待ち時間少なめ！ | ・ちょっと値段が割高
（片道約￥1,400）
・渋滞に巻き込まれる可能性あり |
公共バス
【所要時間：50分】 | ・料金が圧倒的に安い！
（片道約￥460）
・Hola Barcelonaトラベルパス対象 | ・めっちゃ時間かかる
・運行間隔長い
・待ち時間長い |
鉄道（R2 Nord線）
【所要時間：30分】 | ・料金が安い！
（片道約￥890）
・Hola Barcelonaトラベルパス対象 | ・運行本数少ない
（30分に１本）
・ターミナル２からのみ発着
（ターミナル１に到着すると
ちょっと面倒臭い笑） |
地下鉄（L9）
【所要時間：30分】 | ・運行間隔が７分！
・待ち時間少ない！
・Hola Barcelonaトラベルパス対象
（ちなみに片道約￥1,030） | ・観光地までの
所要時間がかかる
・スリが多いらしく注意必要 |
タクシー
【渋滞なければ20分】 | ・なんだかんだやっぱり１番楽ちん
・お金と時間に余裕が
ありまくるならこれ１択 | ・当たり前に料金が圧倒的に高い
（大体片道￥7,000~9,000）
・渋滞に巻き込まれる可能性あり
・白いタクシーには乗らない！
黄色か黒色が正規タクシー！ |
といった感じでした！！
山口的に推しの移動手段は
地下鉄L9！！
「時は金なり」という心情なので笑
コスパもタイパも良い地下鉄がおすすめ！！！
でも到着時間や宿泊ホテルの最寄りによっては
鉄道（R2 Nord線）も全然あり！！！
なんで山口がここまで
地下鉄・鉄道推しかというと
Hola Barcelonaトラベルパス
が使えるからなんです！！！
これバルセロナを楽しむために
めっちゃ重要ポイントなので
是非とも覚えておいてほしい（笑）
↑
（なんだか旅行ブロガーみたいになってますが
和歌山の橋本にある
整骨院のいちスタッフです笑）
Hola Barcelonaトラベルパスとは！！
バルセロナ市内の
地下鉄、バス、トラム、鉄道が
これ1枚で乗り放題になる魔法のカード！！
滞在日数・時間に合わせて
48/72/96/120時間から選べちゃう❤️
これ１枚持っておけば、空港⇄市街地の移動も
観光地への移動も全部まかなえちゃうんです❤️
しかも！！！
『klook』や『Get your Guide』などの
アプリから日本で日本語で予約購入できるので
めーちゃくちゃ簡単♪
しかもしかも！！！
クーポンとかも使えたりする場合も多いので
こういった観光アプリを
フル活用するのがおすすめです❤️
POINT② 「ガウディ建築に感動しない事ない！」
やっぱりバルセロナといったら
ガウディ！！！
もうこれ抜きではバルセロナの魅力は
語れません！！笑
山口はスペイン２日目を
ガウディ建築物見学に丸々１日当てました❤️
なのでそれぞれの魅力を
山口的にお伝えします❤️
その１ 『グエル公園』
なんでもガウディが高級住宅地として
計画されたけど
立地の悪さから公園になったんだそう！
（高い丘の上にあるため、
当時の市場などからの
アクセスが最悪だったみたい笑）
でもその立地の悪さが功を奏して
見晴らしが最高！！✨
バルセロナ市街地からは電車かバスで
アクセスが可能なんですけど
電車だと降りた後に
結構歩かないと行けないので
バスがおすすめですよ❤️
（もちろんHola Barselonaトラベルパス
使用可能❤️）
その② 『サグラダファミリア』
みなさんお待ちかねのサグラダ！！！
ガウディが人生の後半を
捧げたサグラダファミリア！
1882年から建設が開始されて
今もなお建設中！！
もうね。圧巻でした！！笑
伝わりますかね？？
この荘厳さ！！笑
サグラダファミリアは今もなお建設中で
現地で教えてもらった話によれば
完成まであと約７年ほどだそう！！
完成したらまた絶対行きたい！！
初めて世界遺産でこんなにも感動して
また行きたいと思える感覚になった
本当に素晴らしい場所でした❤️
まだまだ語りますよー笑
外見はさることながらサグラダファミリア
もちろん中もすんごいんです笑
みなさんサグラダファミリアの
テーマって知ってますか？
山口も現地の音声ガイドで
初めて知ったんですが
サグラダファミリアは
「森」をテーマにされているんです❤️
そう聞いた上で
サグラダファミリアを見てみると
真ん中で建物を支えている支柱が
ちゃんと大きな木に見えてきませんか？？
本当に内装のひとつひとつが美しくて
もう全てに感動します✨
またサグラダファミリアのすごいところは
無意味なものが
何一つないところなんだとか！！
小さな装飾１つにもガウディの
考えと思いが詰まってるんです❤️
そしてサグラダファミリアといえば
やっぱりこの美しい
ステンドグラスですよね！！
このステンドグラスも
午前中には東側の
青いステンドグラスから朝日が差し込み
朝の爽やかさと清廉な雰囲気を
表現してるんだとか！
午後からは西側の
オレンジ色のステンドグラスから
夕陽が差し込むことで、
暖かく神秘的な雰囲気に！！
え、すごすぎません？
ガウディやっぱり天才か。笑
なので天候・時間帯によって
聖堂内の雰囲気が全然変わるので
何度でも楽しめちゃう❤️
少し離れた公園からサグラダファミリア全体を
鑑賞するのも意外と穴場でおすすめ❤️
夜にはライトアップしてくれたりします🌟
あ。もちろんサグラダに感動しまくり山口は
２日目観光後また夜に戻ってきて
そして３日目の朝イチにまた行きました笑
その３ 『カサ・ミラ』
なみなみした外観と
星？ヒトデ？がトレードマーク！！
このカサ・ミラはガウディ建築でありながら
実は今も上階の一部は住めちゃう集合住宅！
「どこ住んでるのー？」
「え？カサ・ミラ（ドヤ顔）」
↑言ってみたいです笑
（ドヤ顔は必須で笑）
こちらのカサ・ミラも
内部を観光できるんですが
山口たちは内部は見ずに
外観だけ楽しんできました✨
その３ 『カサ・バトリョ』
骨や海をイメージした幻想的な建築物で
Chat GPT によるとガウディの
”色彩センス”が爆発している
建築物なんだそう笑
最後にはガウディのヒストリーを
３Dマッピングで表現した映像で
楽しませてもらって退館♪
ここまで読んでくださり
本当にありがとうございました❤️
めっちゃ長かったですよね？💦
でもまだまだスペイン編は
書きたいこと山積みで笑
なので急遽スペイン編は次回に跨いで
２部構成とさせて頂こうと思います笑
なのでまたPart２もお楽しみに❤️
2026年01月22日
さーて！やってきました！！
憧れの水の都‘ヴェネツィア’！！
もう到着するなり
おとぎ話の絵本の世界でした❤️
いつかは沈んでしまうかもしれないと言われていますが
とても活気溢れて、装飾もすごく素敵な
とっても素敵な街でした！
どこを切り取っても本当にここでしか見られない
幻想的な景色で
本当に映画の世界に迷い込んだような
とても素敵な街でした！！
到着してまずは荷物を置きに行こうと
ホテルにチェックイン♪
ヴェネツィアでのホテルは
リアルト橋横の【hotel REALTO】に宿泊🏨
目の前に水上バスの停留所があるから
荷物を運ぶのも楽々でした❤️
（ヴェネツィアは基本石畳で道がガタガタしてるから
キャリーケースなどを運ぶのが大変…！）
長時間フライトだったこともあり
ひとまず休憩〜💖
(ゴロゴロ大好き山口はここで
動きたくない病を発動（笑）)
思い腰をよっこらしょと上げて
そしていざ！ヴェネツィアの街へ！！
まずは腹ごしらえのために
ご飯を食べに行きました🍕
ちゃんとイタリアといえば！
のパスタとピザを頂きまして🍝🍕
ここで新発見！！
パスタの本場のイタリアでは
パスタは太麺でした…！！
イメージ的にはうどんかな？ってくらいの太麺！
（イタリアの方に怒られそう笑）
もちろん滞在中にスイーツもしっかりと❤️
イタリアといえば！！
ティラミスとイタリアンジェラート❤️
イタリアンジェラートで有名な『SUSO』
行列のできるティラミス
ヴェネツィア観光ももちろん！！
本島では映画などのシーンでも使われる「リアルト橋」に、
罪人が牢に入る際にそこから見るヴェネツィアの景色が
美しすぎて思わずため息が出たという「ため息橋」。
そして「世界最古の本屋さん」と言われている本屋さんにも
行ってきました！！
リアルト橋とご機嫌山口♪
ため息橋
世界最古の本屋さん
２日目は水上バスに乗って
ガラス工芸品が有名な「ムラーノ島」
カラフルな街並みが有名な「ブラーノ島」にも行ってきました🚢
ムラーノ島
ブラーノ島
このムラーノ島のガラス細工の
なんとも言えないキャラクターの偽物感（笑）
見るもの触れる文化、
何もかも初めてのことばかりで
本当にたくさんの刺激と感動をもらった
ヴェネツィアでした！！！
しかもさすが世界的に有名な観光地ということもあり
ホテルやお店の方は観光客慣れされてて
とっても親切❤️
ヴェネツィア内もたくさんの様々な
観光客の方ばかりなので
記念写真の撮り合いの協力プレーがすごい！笑
あ！あと意外な発見だったんですが
ヨーロッパは飲料水が意外と安くて！！
水道水も飲めないことないらしいんですが
あちらは硬水らしく、軟水に慣れている
日本人はそれで調子を崩しちゃう人もいるそう！！
なので山口達は軟水をどの国でも買ってたんですが
1.5リットルで日本円で110円くらいでした！😀
だから普段よりもたくさん飲みました（笑）
そんなこんなで？
ヴェネツィアの街も人も大好きになって
泣く泣く２泊３日のヴェネツィアの街と
バイバイをして、次はスペインに🇪🇸
今回もここまで読んで頂き
ありがとうございました❤️
次回は「in バルセロナ 〜山口バルセロナに住みたくなる〜」
です（笑）
では！また読んでくださいね〜❤️
2026年01月19日
みなさんこんにちは〜！！
こうづのLINE担当の山口です✨
知ってる方も多いかと思いますが
実は山口、この間の11月後半から12月まで
約２週間ものお休みを頂き
兼ねてからの夢だったヨーロッパ周遊旅行に
行かせて頂いておりました〜〜〜！！！
とっっっっっても長い休暇を
本当にありがとうございました！！
おかげさまで今までに経験したことのない
本当に貴重な経験をすることができました！！
なので私がこのお休みで見てきた景色や
出来事を少しではありますが皆様に
お話させて頂けたらと思います♡
まずはいざ！旅の始まりとして
関西空港へ向かいます！！
いきなりここで！！
なんならこの旅で１番の緊急事態発生⚠️
最寄り駅までガラガラ思いキャリーを押してきたのに…
パスポートを忘れた…！！！
え？おバカすぎません？？笑
こうづでは割としっかりしてるって
言ってもらえることが多い山口ですが
プライベートでは実は割とポンコツなんです笑
焦って急いでせっかく駅まで来たのに
タクシーで家までとんぼ返り笑
タクシーの運転手さんにも
笑われました笑
そんなこんなでなんとか無事に
空港に到着してまずは韓国に🛫
韓国に15時前くらいに到着して
荷物を預けてソウルへ！！！
が、色々手間取って
ソウルに着いたのが17時くらい笑
仁川空港でお風呂等も済ましておく予定だったので
20時前には空港に戻らないといけないので
約2時間のみのソウル滞在笑
その2時間で美味しいサムギョプサルのお店を見つけて
ささっと食べてソウルにバイバイ笑
でもこのサムギョプサル屋さんの
サムギョプサルとキムチチャーハンが
めーちゃくちゃ美味しかったです🇰🇷
そして空港に戻り、いざヨーロッパ１国目の
イタリア：ヴェネツィアに向けて
トータル16時間のフライトスタート！！！
まずは仁川空港（韓国）→イスタンブール（トルコ）に。
これが12時間のフライトだったんですが
どれだけしんどいんだろう…とか
めちゃくちゃ長く感じるんだろうな…って
思っていたんですが
寝てたら一瞬でした笑
機内で映画鑑賞ができたので
山口はせっかくヨーロッパに行くし
お気に入りのディズニー映画を鑑賞❤️
さらにここに加えてアラジンも鑑賞しました❤️
こんなにも機内を満喫していたので
いざ着陸準備に入ると、私も友達も
「え？もう降りるの？もうちょっと乗ってたい笑」
ぐらいの体感でした笑
そしてイスタンブール（トルコ）→ヴェネツィア（イタリア）
に向けては２時間のトランジット時間を経て
そこから２時間くらいのフライトで到着🛬
フライト中に３回ご飯が提供されたんですが
ご飯が美味しいと評判のトルコ航空でしたが
評判通り大体はすごく美味しかったんですが
韓国を出発して1時間後くらいに提供された
第1回目のご飯のメニューの中の
ヌードルサラダが本当に山口の口に合わなくて…😭
ちょっと残念でしたが、パンや他のおかずは
美味しかったので良しとします❤️
さて！！
いざヴェネツィアに到着した山口たちの様子は
次回【ヴェネツィア編】でご紹介してますので
よろしければご覧になって下さい❤️
2025年12月2日
早いものであっという間に年の瀬が着々と迫ってまいりました。
2025年は皆様にとってどんな一年でしたでしょうか？
皆様の支えがあり、今年も当院はこの季節を無事迎えることができました。
本当にありがとうございます！
2026年もどうぞこうづ鍼灸整骨院をよろしくお願い申し上げます。
年末年始のお休み
2025年12月30日（火）〜2026年1月4日（日）
とさせて頂きます。
皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご了承下さいませ。
また新年は2026年１月５日（月）
より営業を開始いたします。
来年も皆様のお身体のサポートをさせて頂くために
スタッフ一同一生懸命頑張っていきます！
ので、よろしくお願い致します🎍
お正月イベント
毎年お正月企画として１月１日の元旦に当院公式LINEにて
こうづ福みくじ
を配信致します！
宜しければ下のLINEお問い合わせ欄の
お友達登録から
福みくじにチャレンジできますので
皆様どうぞ当てて景品GETして下さい🌟
