和歌山県橋本市 こうづ鍼灸整骨院

〒648-0095 和歌山県橋本市橋谷502-2

橋本市、五條市で骨盤矯正・交通事故治療をお探しなら、こうづ鍼灸整骨院へ!

国道371号線橋本バイパス沿い!駐車場10台完備しています

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生後8ヶ月でここへ⁉︎⛰ | 2018/04/30

和歌山県橋本市、五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、

交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

「こうづ鍼灸整骨院」

 

こんにちは🌞

受付の高津です🍄

 

気持ちの良い天気ですね🌈

皆さん、G.Wを楽しんでいますか😊

 

 

最近の出来事は、

モリモリご飯を食べる息子(もうすぐ8ヶ月)

のためにハイチェアをGET〜💺

ご飯タイムがますます楽しくなりました🍚🎶

 

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こちらはStokkeのステップス チェア❤️

シンプルでデザイン性もあり

インテリアに馴染むので購入して良かったです^ ^

 

☝️👶

 

もーここに座ったら何か食べれると思って

 

ワーワーキャーキャー📣

机バンバン⚡︎⚡︎

 

😅

 

私に似てほんと食欲旺盛です😂

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今のところ、あげるもの何でも食べます🤤

 

 

 

さぁ〜

そんな元気なおチビと一緒に

G.Wを楽しむ計画を立てました😝

 

 まず私たち家族は、

ある所に行くために

☟コレ☟を買いました😙

さぁ、何でしょ〜〜う^o^

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正解は、、、

 

 

 

 

 

 

 

「背負子」👶

赤ちゃんと一緒に登山できるリュックです🤗

 

 

さぁ〜〜、

それを背負って出かける行き先は‼️

 

 

 

奈良県にある、

✨大台ヶ原✨ 

 

日本100名山にも選ばれています🏔

日本一降水量が多いんですって🙄☔️

山山山〜〜ばっかりの

秘境の地です🌲🌳🌿

 

 

息子を連れて初めての登山なので、

危険が少ないハイキングコースのような

ゆるやかな場所を選びました☺️

 

 

当院から2時間で行けます🚗

が、その半分以上はひたすら山道でしたね🙄

 酔いやすい方注意です⚠️

 

 

G.Wということもあり駐車場もいっぱい😵  

なのでUターンして山を下り600メートルほど

下から登り口へ💦

 

 

オムツ替えて、お腹満腹にさせて、

背負子に乗せて、、

 

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すっぽり❤️

 

 

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背負うのはもちろん院長♫

総重量15キロくらいですよ😂

完全にトレーニングです笑

 

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いざ登山口へ‼️

 

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続きは院長ブログを見てね😆

 

 

※お知らせ※

5月1日、2日は

予約がいっぱいとなっております。

予約ができないために、

既に予約外で来院される予定の患者様もいらっしゃいます。

 

大変込み合い、

待ち時間が長くなりますのでご容赦下さい。

 

ご迷惑をお掛けしますが

宜しくお願い致します。

 

 

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橋本市の骨盤矯正、鍼治療、美容整体、

交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

 「こうづ鍼灸整骨院」

〒648-0095

和歌山県橋本市橋谷502-2

(林間田園都市駅 徒歩14分 / 御幸辻駅 徒歩12分)

TEL/FAX 0736-26-5125

公式ホームページ

   ↓↓↓

http://kozu-seikotsuin.com

診療日・時間

【水 ・ 土】  9:00~12:00

【月 ・ 木】  9:00~12:00 15:30~19:30

【火 ・ 金】  9:00~12:00 15:30~20:30

  休診/日曜・祝日・第4土曜日

GW前半 | 2018/04/30

和歌山県橋本市,五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、

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「こうづ鍼灸整骨院」

 

こんばんは❗️

駒澤です😄

 

いよいよGWに突入しましたね✨

こうづ鍼灸整骨院は、カレンダー通りの定休日になっています。

 

 

今日は、家族3人である所に行ってきました❗️

と、その前に色々と寄り道をしました😅

ファミレスへお昼ごはんを食べに行ったり🍴

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近くの景色の良い山へ車で登ってみたり⛰

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そして紀の川の河川敷で沢山の人がBBQをしていたので、雰囲気だけでも味わいに(笑)行ったら、河川敷の砂利にタイヤを取られて動けなくなりました💦💦💦

困っている所を、BBQを楽しんでいた男性が車を押すのを手伝ってくれました✨

とても気さくな方だったので、僕も嫁さんも少し世間話をしていると、『今から戦車を見に行くから一緒に行かないか❓』とお誘いを受けました。

戦車・・・❓と最初は頭がハテナ❓やったんですけど、男性の指差す方を見てみると、本当に戦車が❗️❗️

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持ち主の男性に話を聞くと、趣味でサバイバルゲームをしていて、特にドイツ軍が好きだそうで、ついに自分で戦車を作ったそうです😲

中古のショベルカーのキャタピラを使って、溶接が出来れば誰でも作れるそうです❗️スゴい❗️❗️

実際に、操縦してサバイバルゲームでも使用したと言っていました。

遊び用とはいえ、戦車を見るのは初めてなので、テンションが上がりました⤴️⤴️⤴️

そして、戦車を乗せて来た車がもっと驚きました❗️

戦時中に実際に使われていた、6輪のトラックだそうです❗️

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こんなトラックが、しかも戦車を乗せて一般道を走ったら、ビックリしますよね💦

でも、走り去っていく姿はカッコよかったです❗️

長くなりましたので、続きは来週にします😁

 

それでは👋

 

(お知らせ)

5月1日(火)通常通り、

5月2日(水)は午前診のみ。

GW明け、5月7日(月)から通常通り診療いたします。

5月21日(月)は研修の為、午後の診療を休診させて頂きます。

ご迷惑をおかけします。

 

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診療日・時間

【水 ・ 土】  9:00~12:00

【月 ・ 木】  9:00~12:00 15:30~19:30

【火 ・ 金】  9:00~12:00 15:30~20:30

  休診/日曜・祝日・第4土曜日

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安室ちゃん❤️ | 2018/04/26

橋本市、五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
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こんばんは✨

菅原です✨


21日と25日、安室ちゃんのFinallyライブにいってきました🎤

6年ぶりの安室ちゃん❤️

この日をどんなに楽しみにしていたか🙈
 
 
初日は3人で25日は2人で参戦❤️
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涙なしでは見れない最高のライブでした。


開演まで友達とアプリで遊んででお腹破壊するまで爆笑してたのにでてきた瞬間、涙😭😭

一曲目から最高でした😭❤️


その後も懐かしい歌が続いて涙涙。

知らない曲が1つもなかった。

さすが安室ちゃんですよね✨


安室ちゃんの若い頃の映像も流れてて、今と全く変わらない安室ちゃん😭❤️


ピンヒールで走って踊って歌ってただすごかった‼️
 
安室ちゃんを超える人はいないと思います。


最後の挨拶で安室ちゃん泣いててこっちまでもらい泣きしちゃいました😭


私の友達、号泣しちゃって帰るときにはすっぴんになってたという…笑

でもこの二日間、私も涙涙でした😂
 
 
本当に幸せな時間でした✨


バルーンの位置じゃなかったのですが優しい方が譲ってくれました🙏🎈
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 欲しかったワッペンも無事ゲット
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大阪は終わっちゃったけどけど沖縄があると信じています❤️


またなにかを楽しみに頑張ります❤️

 


それでは👋

 
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診療日・時間
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【月 ・ 木】  9:00~12:00 15:30〜19:30
【火 ・ 金】  9:00~12:00 15:30〜20:30
  休診/日曜・祝日・第4土曜日
 
 
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夏に向けての体づくりの鍵は腹横筋☝️♥️ | 2018/04/26

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こんにちは!

山口です😳♥️♥️

 

みなさんいよいよ明後日からGWですね〜!

ご予定はもう決まりましたか??😁

 

GW関係なくお仕事の方もいらっしゃれば

9連休という超ロング休暇の方もいらっしゃるかと思います🙋🏻💗

 

山口はこの週末に福井県に行く予定です😉🌈

もういろいろ話したいことたくさんあるんですが

このお話は来週にしようかと思います😍

 

今日は筋肉のお話を!

たくさんある筋肉の中でも”腹横筋“という筋肉のお話🙂

 

腹横筋とは腹筋の一番奥にあるインナーマッスルです❤️

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腹筋と一言でいっても、見ての通り

腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋

とこんなにあるんです😳😳

 

腹横筋とは”天然のコルセット”と言われていて

この筋肉を鍛えることによって

腰痛予防や、ウエストを引き締める効果があります👏🌈

 

また、腹腔を圧迫することによって腹圧を高めて

お腹をぺたんこにしてくれたり、体幹を安定させてくれます☺️❗️

 

こんな鍛えると嬉しいこといっぱいの腹横筋を鍛えるのに

とーーっても効果的な呼吸法があります😉

 

その名は”ドローイン”🌈🌈

 

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ドローインのやり方は

①鼻から息を吸い込みます!お腹をまん丸くするイメージで😁

 

②口から息を細く長〜く吐いてゆきます!

   この時お腹がぺたんこになるくらい、お腹に力を入れて

    お腹の中の空気を全部吐き出してゆきます👏

 

③息を吐ききったら、そのぺたんこお腹のまま

    鼻から息を吸っていきます!

    ⚠️お腹にグッと力を入れて力が抜けないように意識しましょう☝️🧡

 

 

これを一番の理想は常に行っていることです🙋🏻

でも、そんなの難しいですよね?😰

 

なので、まずは自分で決めた時間から始めてみてください😉

お風呂で湯船に浸かってる間、

車の運転中、

寝る前の10分間集中

などなど、自分にあったやり方から始めてみてください☺️♥️

 

また、もっと簡単に!もっと手っ取り早く!夏に間に合わせてくびれゲット!

など考えてるみなさんにお知らせです💗

 

当院で大人気の”30分寝てるだけで7,000〜14,000回腹筋しているのと

同じ筋収縮を可能にしたトレーニングマシーンコアレ”が

開院2周年を記念して初回の方限定で

15分間無料体験を実施しております😁❤️

また、期間限定で初回30分を通常3,200円のところを半額の1,600円で

お試しして頂くこともできます☺️❤️

 

*コアレ初回の方限定にさせてもらってます

*15分間または30分間のどちらかに限らせて頂いてます

   両方のお試しはできませんので、ご了承ください😭😭

 

 

気になる方はぜひお声かけ、またはお電話などで

お問い合わせくださいね☺️🌈

 

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鯉のぼり🎏 | 2018/04/21

橋本市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
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  こんにちは‼️スポーツ大好き駒澤です😃

  最近、良い天気が続いていますね〜☀️

  休みの日は、家族3人で出かけるようにしています。

  先週の日曜日は、近所の名手川へ散歩しに行ってきました。

  この時期は、名手川に沢山の鯉のぼりが飾られているんです🎏

  今までは、通りすがりに見る程度だったんですが、

  あらためて見に行くと大迫力でした‼️

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河川敷いっぱいまで飾られているので、小さい子供も手で触れますよ😃

  といっても息子は0歳なので、僕が代わりに(笑)

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この鯉のぼりが一番大きかったです❗️

   息子も初めて見る大きい鯉のぼりに圧倒されたのか、

  眉間にシワを寄せて見上げていました(笑)

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  ちなみにこの名手川に鯉のぼりが飾られるようになったのは、18年前からだそうです🎏

  名手川美化推進委員会が「地域が衰退して行く中、少しでも町を盛り上げよう!」と

企画して、毎年行われています😄

  約60本もの鯉のぼりは、見応えありますよ✨

  お近くに来られた時は、ぜひ見に行って下さい❗️

  それでは、この辺で✋

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【水  ・ 土】  9:00~12:00
【月  ・ 木】     9:00〜12:00     15:30~19:30
【火  ・ 金】     9:00〜12:00     15:30~20:30
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仕事と育児の両立👶 | 2018/04/21

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こんばんは🌝

受付の高津です🍄

 

4月から仕事(当院受付)を始め、

育児との両立をしながら

ドッタバタな日々を過ごしています🧚🏻‍♀️💨

 

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↑自宅にて  プレイマットでご機嫌な👶

 

 

 

子供がいるといないとでは

生活パターンが全然違います🙄

 

 

 

 

 

いつもやっていた仕事でも、

朝の起きる時間から違うし、

離乳食あげたり身の回りのお世話をして出勤、

 

 

子供のペースもあるしで

出勤前に💩とか笑

思い通りにいかないことだらけです🤦🏼‍♀️

 

 

保育所に預けたとしても、

帰ったらまたお世話とか、

遊んであげたり、

母親の休む時間って子供が熟睡してる

ときだけなのね〜🤣

 

 

 

 

今では働くママさんが多く、

待機児童の問題などもあり

まだまだ女性が働きやすい環境って

難しいのかなぁと

当事者になってみると思いますね🤱

 

一時保育を検討したのですが、

1歳未満は受け入れてもらえず、

困っています😭

 

 

私自身、仕事はまた落ち着いたら

抜ける予定で短期間と考えているので

保育園に入れず

(入れる間も無く)

仕事をし始めたので、

息子と一緒に出勤させてもらっている状況です👼💦

 

 

 

 

 

バウンサーでおとなしくしてくれている日もあれば、

まだ7ヶ月の赤ちゃんなので、

ワーワーギャーギャー泣くときもあります😵

私も抱っこしたりするのですが

あやすの下手なので

ご迷惑をお掛けしてすみません💦

 

スタッフのみんなにも

たくさんお手伝いしてもらっています🚼❤️

ほんと助かります~😂

 

 

 患者様から

「可愛いねぇ〜」

「何ヶ月なの?」

など、声を掛けて下さいます☺️

 

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こういう顔でニヤニヤしますので→👶

ぜひ話しかけて下さい😝

 

 

 

仕事中はかまってあげられなかったりして

息子にはたくさん我慢させてしまってるなぁと

思う反面、

たくさんの方々に温かい言葉と笑顔をもらって、

人との触れ合いがある環境は

良いことだと思っています😊

 

院長がとても人当たり良く穏やかなので

(妻の私がいうのもアレですけど😅)

息子もそうなるといいです🙂

 

でもすぐ物を無くす癖は真似しちゃ😡❌❌❌

(詳しくは直近の院長ブログを見てね)

 

 

最近は離乳食をモリモリ食べてくれるので、

とっても嬉しいです😆

こちらも作り甲斐あります🎶🍙

 

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当院、

産後の矯正コースなどで

毎日のように赤ちゃんが

来てくれています👶

スタッフ全員みーんな赤ちゃんを

上手にあやしてくれますよ😘

 

 

おむつ交換台

バウンサー

キッズスペース

 

 

完備しています✨

 

 

あ〜〜眠くなってきたわぁ😴

 

 

 

それでは、

矯正をやってみたい方

預け先がなかったら、

お子さんと一緒に来院して下さいね❤️

 

私で良ければママ同士、

お話ししましょう (^∇^)

それではさようなら〜🌷

 

 

おまけ📸👇

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  ↑愛犬きなこがすごい状態で入り込んでる📸笑

 

 

 

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【火 ・ 金】  9:00~12:00 15:30~20:30

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生理痛対策🙋🏻💗 | 2018/04/20

 


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こんにちは!

山口です🙋🏻🌈

今日は女性なら悩む人が多い”生理痛”についてお話します😉

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生理痛とはまず何なのか???

月経のそのサイクルからお話していきます😳

 

①卵胞期
卵子のもとになる原始卵胞というものが成長していくと、

エストロゲン(卵胞ホルモン)が分泌され

その作用によって妊娠に備えて子宮内膜が厚くなってゆきます👏


②排卵期
エストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌がピークになると

卵胞から卵子がぶわわわわ〜〜と放出されてゆきますっ☝️

 

③分泌期
排卵後、プロゲステロン(黄体ホルモン)とエストロゲン(卵胞ホルモン)

この2つのホルモンの分泌が増えて、受精卵が着床して成長しやすいように

子宮内膜を厚く柔らかくしてふわふわのクッションを作ります😍😍

 

④月経期
受精が行われなかった場合、

エストロゲンとプロゲステロンの分泌が減り作用を低下させます☝️

そのため子宮内膜(上で説明したふわふわクッション)がはがれ落ちて

血液と共に体外へと出されます😯😯これが月経、いわゆる生理です😉

 

生理痛の原因は人によって様々で

下腹部の痛みや、頭痛、腰痛や便秘、不眠やイライラするなど

人によって症状はバラバラに、程度も様々!!

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ちなみに山口は気まぐれで、ひどい時はイライラMAXで

周りの人に当たり散らして迷惑かけてます(笑)😂

みなさん、すみません笑笑😂😂

 

 

さてさてここがメイン☝️💜

どうやったら、このツライ生理痛を緩和できるの??

 

①姿勢を整えよう!

寝る姿勢にもポイントが!

膝を曲げて枕を抱えて寝たり、うつ伏せになることで

血行が良くなるそうです😍😍

 

また、寝る前にストレッチやヨガなどで歪みを整えることで

頭が和らぎます😉😉💗

 

②血行促進

冷え対策で体をポカポカに!!

お風呂はシャワーだけでなくて、湯船に浸かることで

体をポカポカにすることで痛みを和らげます🙋🏻❤️

 

③ツボ

ツボを押す時は強く押しすぎたり長時間続けないように注意⚠️

“血海”……左の膝の内側指三本上

 

“気海”…おへそ指二本分下

 

“三陰交”…内くるぶしの指三本上

 

“百会”…頭のてっぺん

 

④食事❤️❤️

発酵食品や根菜類、食物繊維を多く含む食物、大豆製品を

バランス良く食事に取り入れることによって

生理痛を軽くしてくれます😍😍

 

などなど!!

もし生理痛で悩んでる方がいらっしゃいましたら

ぜひ参考にしてみてください🙂♥️

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新メンバー🙍‍♀️🙍‍♂️ | 2018/04/19

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こんばんは✨

菅原です✨


安室ちゃんのライブまであと2日…❤️

まさかのアリーナ😭❤️
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早く会いたいけど、これが終わってしまうと
もう会えなくなるのか…😫
 

でてきた瞬間から号泣してるでしょうね😂

 
2日間楽しんできます💪

 


さてさて本題へ🙌


4月から受付と先生が新しく仲間入りしました👏


3月いっぱいで大好きな受付の小出さんが
退職してしまいすごくショックでした😫


いつも可愛がってくれて闇でよくLINEしたり笑
BIGBANG好きの私にグッズをくれたり、
誰よりも気使いで本当に素敵な方でした😭❤️


スタッフが居なくなることは毎回すごく寂しい😔
それは毎回思う事😔
 
みんな仲良いから余計に思うことなのかな😔


でも別れがあれば素敵な出会いもあるということ😊
 


ではではご紹介を☝️

施術者のさわやかボーイ瀬田先生です👏

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院長と似てるという噂😂


似てますか?🤔笑



常連の患者さんが間違えるくらい似ているとのことらしいです😂
 
今日も殆どの患者さんに院長に似てるって言ってました😂笑
 
私はそんな風に思わないのですか…😂🤔
 
もう、院長の弟にしておこう😂
 

気になる方は是非チェックしに来てください😎
 
 
 
もうすぐブログにも登場してくると思うのであんまり詳しいことはかかないでおこうとおもいます😂
 
 


次回は受付の藤代さんをご紹介します😎


楽しみにしてて下さい😏
 
 
 
 
それでは👋
 
 
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橋本市の骨盤矯正、鍼治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
 「こうづ鍼灸整骨院」
 
〒648-0095
和歌山県橋本市橋谷502-2
(林間田園都市駅 徒歩14分 / 御幸辻駅 徒歩12分)
 
TEL/FAX  0736-26-5125
 
公式ホームページ
   ↓↓↓
http://kozu-seikotsuin.com


診療日・時間
【水 ・ 土】  9:00~12:00
【月 ・ 木】  9:00~12:00 15:30〜19:30
【火 ・ 金】  9:00~12:00 15:30〜20:30
  休診/日曜・祝日・第4土曜日
 
 
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大人気コアレ⭐️無料体験‼️ | 2018/04/16

和歌山県橋本市、五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、
交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
「こうづ鍼灸整骨院」

 

こんばんは🌙
院長の高津です🙌

長い間ご無沙汰してしまい、申し訳ありませんでしたm(_ _)m

今日は久しぶりで、書きたい事がたくさんです!

まずは!

 

おかげさまで、「こうづ鍼灸整骨院」は4月1日で

開院2周年!! を迎えることができました☆

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この2年間で多くの患者様に御来院頂き本当に感謝しています!

また、治療を通してたくさんの方々との出会いがあり本当に幸ある一年でした✨

これからも日々成長し、さらに多くの患者様から喜びの声を頂けるように頑張ります⤴️

 

皆様へ感謝の気持を込めて☆ 

 〜プレゼント企画!!〜 のご案内です💝

コアレ初回無料体験

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『コアレ』とは??

30分間の腹筋運動量を寝てるだけで!

10,000回~14,000 回筋収縮を可能にするマシンです!

普通の筋トレでは鍛えづらいインナーマッスル

30分間寝るだけで集中的に鍛えることを可能にしたコアレ

ダイエットに欠かせない体幹トレーニング3ヶ月という期間で

効率的効果的徹底的に鍛え上げます🔥

        ★短期間で脂肪燃焼したい!
        ★体幹トレーニングを効率的に短期間で実現したい!

そんな方にオススメなトレーニングマシンです🎵

 

まだ、当院でコアレを受けたことがない!という方は

ぜひ一度この機会に体験してみてください♪

受けて頂ければ一瞬で通販機器との違いも分かりますよー😆✨

 

恐れ入りますが、今回の企画に関してはコアレ初回の方限定とさせて頂きます。

通常価格3200円 → 0円

先着30名様限り、プレゼントします✨

 

【期間】

5/10日まで

とさせて頂きます。

 

なお、コアレは完全予約制となっておりますので、

やりたい方は、直接電話またはLINEでご連絡ください!

↓ ↓ ↓

☎️  0736−26−5125

 

こうづ鍼灸整骨院 LINE@

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話は変わりまして、皆さん聞いてください(>_<)

最近ついてないんです。実は財布と携帯電話を落として紛失したり、

もう一台の携帯の液晶が割れたり、、、と踏んだり蹴ったりでした(T ^ T)

しかし、心優しい方に携帯電話を拾って頂き、警察署へ届けられたおかげで、

ほとんど諦めていた携帯電話が帰ってきました😆

 

拾ってくれた方が分からず、直接お礼を言えないのが残念です💧

この場を借りて本当にありがとうございましたm(_ _)m

 

これからは恩返しができるように、

僕も困った人がいたら必ず助ける努力をします‼️

 

そして、最後に・・・

財布を見つけた方は「こうづ鍼灸整骨院」へ、ご連絡お願いしまーす🙇🙇🙇

黒い長財布で、免許証、保険証、クレジットカード、現金1000円が入っています!!笑

 

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←今日のお散歩コース🐶

 ララポートの近くにある松尾寺公園へ〜🐕

 買い物ついでのワンちゃんのお散歩に最適です♪

 

 

 

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交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)
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【月 ・ 木】  9:00~12:00 15:30~19:30
【火 ・ 金】  9:00~12:00 15:30~20:30
  休診/日曜・祝日・第4土曜日

『The❗️休日』 | 2018/04/15

和歌山県橋本市,五條市の骨盤矯正、はり治療、美容整体、

交通事故治療が得意な整骨院(接骨院)

「こうづ鍼灸整骨院」

 

こんばんは❗️

駒澤です😄

 

昨日、土曜日の診療終わりに嫁さんから連絡があって、『姉が腰の治療をしてほしいって!今から実家に来て!』と出張治療のお願いをされました(笑)

 

嫁さんのお姉さん姫路に住んでいるのですが、今回、友人の結婚式に出席する為、ダンナさんと子供と一緒に和歌山に帰って来てたのです。

そして、嫁さんも息子を連れて実家に遊びに行っていたのでした😀

 

嫁さんの実家に着いて、すぐに治療を始めました❗️

子育てで痛めた腰を中心に、鍼治療とマッサージ治療をしました。

お義姉さんは、鍼治療が初めてだったそうで、少し恐怖心があったみたいですが、施術が終わると『痛みもなく、すごく楽になった❗️』と言ってもらえて、僕も嬉しかったです👍✨

 

そして今日、朝から嫁さんに散髪してもらいました✂️

本当は、先週切ってもらうはずだったのですが、僕が風邪を引いてしまったので、今日に振り替えです😅

でも実は、あまりに伸びすぎていたため、2,3日前に耳から前の半分だけ切ってもらっていました😆

その方法は、顔の下にゴミ箱を持ったスタイルで(笑)

前髪や耳まわりはスッキリしたのですが、やっぱり後ろ半分がモッサリだったので、早く切ってほしかったです💦

今回は、いつもより短かめに散髪してもらいました❗️

襟足も久しぶりの刈り上げで少しスースーしてます(笑)

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そして昼から歯医者に行ってきて、息子と遊んだりとゆっくりした一日を過ごせました。

 

それでは❗️今日はこの辺で👋

 

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